2011年8月

朝はだいぶ涼しくなったものだ。走ればすぐに汗まみれだが、周りを流れる風は、火照った身体に比して冷たく心地よい。

帰りは、走り始めた途端に強い雨に見舞われる。台風の影響だろう。湿度も上 ...

台風が接近している。帰り道はムシムシ、ポツポツ。

スーパーに立ち寄って晩飯の食材を物色。

半額のお刺身、皿に盛っただけ
きんぴらゴボウ（ゴマ油、醤油、みりん、酒、唐辛子を ...

何をどうしたことやら、気がつくと WordPress で投稿の編集ができなくなっていた。症状新規投稿は問題なくできる
投稿一覧から編集を選ぶと画面が最後まで表示されない
タイトルは表示され ...

会社の先輩と二人で自転車で奥多摩湖へ行ってきた。

土曜日のお昼に多摩川河口付近を出発して、鳩ノ巣駅近くの民宿で一泊。

両日を通して天気は曇り基調で気温は低め、自転車の登坂 ...

台所に放置してあったアボカドが食べ頃のようなので、ネットのレシピを参考に。

アボカド１個をさいの目切り
ササミ４本
レモン汁、マヨネーズ、そばつゆ、かつお節粉をボールでまぜまぜ ...

第一回大会をテレビで観た感想は、雨の中を寒そうなのにご苦労さん、というくらいのものだった。お祭りとしては楽しそうだったが、レースに出たことも、出る気もない自己満足ジョガーにとっては別の世界の話だ ...

少し蒸し暑さが戻ってきた。

今週末は奥多摩に泊まりがけでサイクリングへ行く予定。

お天道様、どうせなら夏らしい日差しをお願いします。

冷蔵庫に眠っていたしぶといカレ ...

朝は結構な本降りであったので、ランニングキャップを被って通勤ラン。

「雨の日は大変でしょう」

「雨が降ったらどうするんですか？」

よく勘違いされるのであるが、 ...

天気がすぐれないので今日は図書館にも行かず、掃除をして食材の買い物に行っただけ。

買ってきた天ぷらを温めて天ぷらそば
小松菜のおひたし
涼しくてもゲロルシュタイナー（先日３ダー ...

寒さで目が覚める。

お腹にかけていたタオルケットを肩まで引き上げる。ケインが腰のところで丸くなっているのがわかった。まだ５時だった。

寝床に入ったままiphone ではて ...

今日も引き続き気温は低め、曇り時々雨。

久しぶりの土曜出勤だ。早めに仕事を切り上げて、イワシ５匹・２９８円と長ネギを買って帰る。

包丁で頭と内臓を取り除き、イワシ３匹を手開きに ...

お昼前から豪雨。

午後には振幅周期の長い地震があった。

帰りは気温が下がってとても走りやすかった。

基本ペペロンチーノ
冷蔵庫に残っていたキャベツ刻んで投入、 ...

デジカメに刺すだけで、自動で無線で写真をローカルＰＣにアップロードしてくれるという便利グッズな Eye-Fi カードを買ったのはだいぶ前のことだ。

このブログを開始するに当たって、い ...

昨日にも増して暑いのではないか。

帰ってから摂取した水分

ゲロルシュタイナー　1000ml × 2 = ２リットル
冷たい水出し煎茶　350ml

水分と夕食は ...

いやー暑い、暑い。

通勤ランには、この季節が一番こたえる。

上半身から吹き出した汗が脚を伝って、会社に到着する頃には靴下までびしょ濡れだ。

帰りは帰りで、太陽 ...

連休で時間が取れたので、やりたくてもできなかったブログの公開をした。

１年ほど前に自機の Winodows マシンに xampp を入れて、ローカルに Movable Type のブ ...

今年の盆休みは４連休だ。

クーラーのない我が家は、当然のごとく、うだるような暑さである。
ケインは大理石マットや、スタンドミラーの後ろや、キャットタワーの足下など、時々場所を ...