サバ缶とオクラのトマトソースパスタ
買い置きできるサバの水煮缶とトマト缶を使えば、いつでも簡単に美味しいトマトソースができます。
今日はオクラと新タマネギを合わせてみました。
材料
サバ水煮缶、トマト缶、オクラ、新タマネギ、ニンニク、唐辛子、パスタ
オクラはあらかじめ下茹でしておきました。タマネギはスライスします。
タマネギがしんなりするまで炒めたら鯖の水煮を汁ごと加えます。
トマト缶を加えて煮ていきます。
１食分をフライパンに取り分け、オクラを加えて胡椒を挽いてソースの完成です。
茹で上がったパスタを合わせて、よく混ぜたらできあがりです。
インスタント調味料を使わない限り、出汁をとるのはそれなりに時間のかかるものです。サバ缶やツナ缶をソースのベース素材とするは、とてもいいアイデアですね。
翌日は、残りのソースをペンネでいただきましたよ（オクラはなしです）
概要
レシピ名
サバ缶とオクラのトマトソースパスタ
投稿者
movinow
投稿日
準備時間
調理時間
トータル時間
平均評価
Based on 1 Review(s)最近の投稿です
鶏もも肉をタクコ（カレーの基本スパイス＝ターメリック、クミン、コリアンダー）とカ ...
時期としては少し遅くなりましたが、お墓参りに行ってきました。 ちょうど桜の散り際 ...
去年の初夏に種まきした鉢植えのイタリアンパセリが、数日だけ目を離した隙に、一気に ...
今年も咲き誇る土手沿いの桜です。この日、この季節としては、気温も人出もマックスで ...
今回はこちらの動画のレシピを参考にして、スパイスカレーをつくります。 この季節に ...
過去7日間でアクセスの多い投稿です
