２０１１年大晦日 帰省ＲＵＮ
2011年12月31日 帰省ＲＵＮ
プロフィールマップ
写真レポート
2011/12/31 11:09:36
出発！
起きて iphone を充電しようと思ったらケーブルがない。そうだ、着替えと一緒に実家に送ってしまったのだ。仕方なく近所のスーパーの開店を待ち、家電売り場で汎用ケーブルを購入。
食品売り場でユズを１個買って正月用のなますを仕込み。
なんてことをしていたら１１時を回ってしまった。
2011/12/31 11:32:04
天気には恵まれた
大晦日にこのコースを走るのは３回目だが、いつもピーカンである。
2011/12/31 11:47:42
いつもの丸子橋
セーブ気味で走っているので余裕がある。ひょっとしたら、いままでになく楽勝かも、とこの時点で浅はかにもは思っていた。
2011/12/31 12:16:00
二子玉川付近の高層ビル
こんな高層ビルの下も走った
あれは確か…
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３年前の大晦日帰省ＲＵＮで撮った写真があった。
立派になりました。
2011/12/31 12:28:38
多摩サイをひたすら行く
丸子橋から二子玉川までは東京都側の側道を走った。
ここからは、ひたすら多摩川サイクリングロードを行く。
クルマ、信号なし。カッ飛びロードレーサー僅少、抜いて行く活きのいいランナー数名
2011/12/31 12:44:52
宿河原堰
多摩川をさかのぼるといくつもの堰がある。
2011/12/31 12:50:10
お気に入りビュースポット
河が蛇行しているお気に入りのビュースポット
写真ではうまく撮れなかった。
2011/12/31 13:10:00
25km地点手前
元気のいいランナーに追い抜かれても、付いていく気にはなりません。
『お先へどうぞ、ありがとう』
どうやら交通戦争の涅槃にたどり着いたようです
2011/12/31 14:16:28
35km 地点を過ぎて
脚が痛くなってきた。あからさまなペースダウン。
ここから先は体感距離が１０倍くらいになった。
2011/12/31 14:30:33
時々歩く
長距離ランナーに必要な素質
『おのれの肉体と精神を突き放し、第三者として冷静に客観視しながら、その調停者となる』
それを学ぶチャンスだということを理解するのは難しいです、これだけキツとね
2011/12/31 14:35:52
多摩都市モノレール架橋
距離としては残りわずかだとわかっていても、脚が進まない
自転車であれば、１日の行程の半分弱なのであるが
2011/12/31 15:00:48
多摩大橋が見えてきた
ここで多摩川サイクリングロードを離れる
途中でスポーツ飲料 500mlを飲んだが、喉が渇いた。
出発直前にバナナとパンを食べたが、お腹が空いた。
汗を多量にかいたが、寒くなってきた。
20km 過ぎまでは余裕かと思ったが､脚が痛くて死にそうだ。
救いはゴールが実家であることです