牛タン・舞茸・菜の花のあんかけ飯、菜の花と長芋の味噌汁

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ご飯・丼gohan

仕事が忙しくて今週は通勤ランを走れていなかった。右脚の座骨神経痛は小康状態を保っているが、通勤ランと自転車通勤との差、３０分さえもが惜しい日々が続いた。

RunKeeper の記録を ...