2015年を振り返って

今日は ANCHOR に乗って帰省しました。大晦日の多摩サイは日射しにこそ恵まれなかったものの、風もなく、通行者もそれほど多くなくて、走りやすかったです。

これが今年最後の投稿になります。そこで2015年を振り返る意味で簡単なまとめを月別の表にしてみました。

単なる数値の記録に過ぎないわけですが、改めてこうして眺めてみると、１年間の山あり谷ありをありありと振り返ることができますね。

ブログ投稿

6月はほぼ毎日投稿していますね。

このブログのメインコンテンツは自炊ログなのですが、この頃は、YouTube で発見したPeaceful Cuisine に感化されて自炊熱が高まり、新たなメニューにも色々と挑戦しました。肉食をひかえて植物主体の食事に切り替えていったのもこの時期です。

ただ投稿数の推移を見てわかるとおり、いつか熱は冷めるものです。11月、12月の低い投稿数は、また別の理由があったわけですが、自ら食事を作るという行為から遠ざかるにつれてブログの更新も滞ってしましました。手軽なコンビニ食や中食に頼ると、どうしても肉食になってしまいます。

ただ今でも玄米食は続けています。圧力鍋で炊く玄米は白米以上に美味しいです。炊く手間も炊飯器でスイッチポンというのとほとんど変わりません。あと、初夏に始めた「ぬか床」もいまだ健在です^^。プラントベースの食事に変えて良かったことはたくさんあるので、来年早々にも自炊を再開しようと思います。

そう、まだ Peaceful Cuisine – YouTube を観たことがない人がいれば、ぜひ一度ご覧になってみてください。料理はもちろんDIYもそうとう凝っています。流行り廃りに関係なく自分のやりたいことをやる！というコンセプトが明確に打ち出されていて、観ていてとても楽しいですよ。

ランニング

私のランニング歴は、ほぼ100%が通勤ランです。往復16kmを走っているので、ジョグペースですが距離だけは稼げています。通勤費がかからないという会社に対するささいな貢献はおいておくとして、ランニングをするにあたっての「心理的ハードル」や「時間的制約」をすべて帳消しにする通勤ランの素晴らしさを、私は声を大にして訴えたいわけです。

植物主体の食事に変えて良かったことのひとつは体重が減少したことです。その効果は毎日の通勤ランにすぐ現れました。脚の疲れがほとんどなくなったのです。休日に30kmを走っても何ともありません。それで6月、7月の走行距離が伸びているのです。来たるべき夏に向けてやるぞ！と心身が充実していた時期でしたね。