チキンカツ、ぶなしめじの味噌汁、白菜漬け

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RUN, 肉gohan, run_jp

右大腿裏と臀部に痛みを感じて、まともに走るのが難しくなったのは先月の１３日のことだった。

１５年以上、通勤ランを続けているが、こんなことは初めてだった。右のつま先を持ち上げようとする ...