連休だし、どうしようもない酷暑だし、炎天下を走るしかなかった

今年の盆休みは4連休だ。

クーラーのない我が家は、当然のごとく、うだるような暑さである。
ケインは大理石マットや、スタンドミラーの後ろや、キャットタワーの足下など、時々場所を変えてはいるが、寝てばかりいる。ケインが寝た後の大理石マットを触ってみたら、手のひらで感じ取れるくらいに温かくなっていた。

がんばれ。負けるな。

飼い主である私も、当然のことながら我が物顔に猛威をふるっている「夏野郎」にガツンとお見舞いしてやるべく、ランニングに出かけた。デジカメと小さいタオルを手に持つ。

身にまとうのはベリーショートのランニング・スパッツ一丁である。

途中で六郷の花火大会「花火の祭典」の会場前を通過した。今年は花火の打ち上げは中止だという。

平和の祭典会場

いつも走る時に目安にしている橋でUターン。

汗まみれになったので船着き場で腰を下ろして小休憩した。目を細めてきらめく河面を眺める。

きらめく河面繋留具

2時間余りのランだったが満足度は高かった。

両肩が火照っている。

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Posted by movinow