ゴーヤとスパムのチャーハン、トマトと小松菜のサラダ

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ご飯・丼gohan

今日は猛暑がぶり返した。

秋を思わせる涼しい風を知った風には身体には、通勤ランの難易度が一気にアップした感じだ。

ただ、夜道にすだく秋虫の音が、間違いない季節の変わり目を ...