ササミ・パスタ
お昼前から豪雨。
午後には振幅周期の長い地震があった。
帰りは気温が下がってとても走りやすかった。
- 基本ペペロンチーノ
- 冷蔵庫に残っていたキャベツ刻んで投入、ササミもほぐして投入、ササミから出たうま汁も投入
- ミルで胡椒ガリガリ、醤油を少々
- パスタは 210g で食べ応えあり
- レタスだけサラダ
- 喉で味わう強炭酸ゲロルシュタイナー
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