ツナとセロリのパスタ

ツナ缶とセロリを使ったオイルソースのパスタをつくりました。

材料
ツナ缶1個
セロリ50g
ニンニク1かけ
唐辛子1本
塩(パスタ茹で用)適量
胡椒少々
オリーブオイル大さじ2
パスタ130g
大盛1人分
使う食材の写真
食材の下ごしらえをした写真

セロリはななめ切りに、ニンニクは薄切りに、唐辛子は輪切りにします。

フライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れて弱火で加熱する写真

フライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れて弱火で加熱します。

ツナを加えた写真

ニンニクの香りが立ったら、ツナをオイルごと加えます。

セロリを加えた写真

ツナを軽く炒めてからセロリを加えます。

フライパンにふたをして加熱する写真
ソース完成の写真

パスタの茹で汁を加え、フライパンにふたをして3分ほど加熱したら、胡椒を挽いてソースの完成です。

鍋にお湯を沸かしてパスタを入れた写真

ソースをつくるのと同時進行で、鍋にお湯を沸かし、塩を適量溶かしてからパスタを茹でていきます。

ソースのフライパンに、茹で上がったパスタを加えた写真
パスタとソースをよく混ぜた写真

茹で上がったパスタをソースのフライパンに合わせ、よく混ぜたらお皿に移してできあがりです。

ツナとセロリのパスタ
ツナとセロリのパスタ

あとあじ寸評

セロリは何といっても生食が一番好きです。

シャキシャキとしてみずみずしく香り高いセロリは、生野菜の王様だと言えるでしょう。

ChatGPT & Nano Banana 作

ただパスタにあわせる場合は、その食感が麺との融合を邪魔をする可能性があります。

その解決策のひとつが「ごく薄くスライスする」ことです。

もうひとつが、今回のように「軽く煮る」というアプローチです。

👇🏻以下はChatGPT先生🤖作の文章です。

軽く煮ることで、セロリの繊維はやわらぎ、角の立った青さが丸くなります。それでも香りは失われず、むしろ油と結びついて、より立体的に立ち上がります。

生のときの“主張”が、火を通すことで“調和”へと変わる。その変化が、このパスタの芯になっています。

ツナの穏やかな旨味と塩気は、セロリのほのかな苦味を受け止め、唐辛子の辛味は、全体をぼやけさせず輪郭を与えます。

結果として、セロリは主役でも脇役でもなく、この皿の「空気」をつくる存在になりました。

シャキシャキを楽しむ生の王様。そして、油とともに静かに溶け込む、火入れのセロリ。

同じ野菜でありながら、まるで性格が違う。

その二面性を知ると、セロリは少しだけ料理の中で自由になります。

今回は、軽く煮ることで“麺と並走するセロリ”になりました。

それが、この皿のあとあじです。

概要
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レシピ名
ツナとセロリのパスタ
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準備時間
調理時間
トータル時間

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Posted by movinow