夏だ!今日も炎天下を走れ!

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連休の二日目。昨日に負けないくらいのランニング日和である。今日は川上を目指すべし。

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こちらは道も広いし、人通りも多い。河川敷のグラウンドでは真っ黒に日に焼けた野球キッズが草野球とは違う統率された動きを見せている。

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目指す橋の欄干にもたれて休憩。ここから折り返し。

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土手沿いに日陰は皆無に等しいが。真夏の太陽が作る色濃い木陰は、すくなくとも目には涼しげだ。

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IMGP0135_200x150.JPGり終えてみれば、そうとう疲れた。通勤ランで慣れているので、この炎天下でも1時間なら平気だが、1時間半くらいから厳しくなってくる。でもやはり楽しかった。

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Posted by movinow