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【ベランダ百景】今年もゴーヤでGOや!
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今年もゴーヤの植え付けの季節がきた。
去年以前にとっておいた種を発芽させたのが5月の初旬だった。
ゴーヤの種の突起している部分を爪切りで切り落とし、タッパーウェアにキッチ ...

【お手軽】炊飯器で作る煮豚
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豚ロース肉のブロックを買ってきた。
圧力鍋で煮豚を作ろうと思ったが、考え直して炊飯器でやってみることにした。圧力鍋で作る煮豚はこれまでに何度か試したことがあるが、肉がパサパサに固くな ...

鶏もも肉とナスとシシトウの炒め物
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鶏もも肉を一口大に切り、ナスとシシトウと炒めてからナンプラーと醤油でシンプルに味付けした。
こういう簡単な奴がご飯にはよく合う。
鶏もも肉、ナス、シシトウ、ナンプラー、醤 ...

ツアー・オブ・ジャパン観戦
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日曜日に自転車ロードレース、ツアー・オブ・ジャパンの観戦に行ってきた。
レースが行われた大井ふ頭は、私の職場から至近距離の通い慣れた場所である。
去年の観戦記がこちら。
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鶏胸肉でジャンボ・チキンカツ
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一枚の鶏胸肉を開いて大きなチキンカツを作った。
鶏胸肉、卵、キャベツ、小麦粉、パン粉、醤油、ごま油、とんかつソース、からし
鶏胸肉は観音開きにしてから、表面をホークで刺し ...
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鶏胸肉とキャベツを炒めてオンザライス
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安い鶏胸肉を大きめのみじんに刻んで、オイスターソース、ナンプラー、ニンニク、唐辛子でエスニックっぽく味付けしてライスに盛りつけると、タイ料理のガパオライス風で美味しいものだ。決め手のバジルが季節 ...

【ANCHOR RL8】パスタを食べたら梅ヶ谷峠にちょっと挨拶がてら129km
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会社でネットワークの切り替えがある。昨日はサーバールームのスイッチの設定変更に業者の担当者が来たので対応した。21時から始まり終了は23時、退社は24時過ぎ。
おかげで今朝の起床は9 ...

ガッツリ豚ニラ丼
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薄切り豚肉とニラを一束、タマネギ半個を炒めて丼を作った。
味付けはナンプラー、オイスターソース、唐辛子という鉄板面子。ニンニクの買い置きを切らしていたのが残念だが、問題なく美味しくで ...

残りカレーのつけ蕎麦
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カボチャ、ニンジン、タマネギ、ブロッコリーなどを入れた野菜カレーの残りが冷蔵庫にあった。
圧力鍋たっぷりに作ったカレーもほとんど食べ尽くして、ご飯にかけるには少なすぎる量が残っていた ...

鶏もも肉の唐揚げ・ピリ辛さっぱりネギソース
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今日は日曜日だが業務システムのバージョンアップ作業の立ち会いで会社に出勤した。
特に問題もなく作業は完了し、まだ明るい18時には定時退社で走って帰ってきた。
たまにはこう ...
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塩牛ハラミとピーマンの炒め物オンザ・ライス
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スーパーで市販の味付き牛ハラミのパックを買ってきた。
ピーマンとぶなしめじを追加して簡単な炒め物を作った。
味付き牛ハラミ、ピーマン、ぶなしめじ、キュウリ、ミョウガ
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ドライトマトと青唐辛子と茄子のパスタ
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近所のスーパーでドライトマトを買った。
パスタで使うトマトと言えば、フレッシュトマトや缶詰以外に、ドライトマトというがある。あるのは知っていたが、買ったことも、使ったことも、食べたこ ...

【ANCHOR RL8】初夏まっさかり奥多摩湖往復 170km
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連休の中日、天気の良い一日に奥多摩湖まで RL8 で往復した。
来たるべき夏に向けて足慣らし、試走のつもりで向かったのだが、さすがにゴールデンウィークは特別だ。奥多摩湖へ向かう国道で ...

巷で噂の iPoneアプリで腹が痛い【ケインが…】
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iPhoneアプリで衝撃を受けた。
本来の目的は女性のメイクアップを『仮想』で実現するアプリなのだろうが、無手勝流お手軽ハイパー『仮装』アプリとしてネットで噂になっているようだ。

パセリと小女子のチャーハン
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近くのスーパーでパセリを一袋買った。
人にふるまったボンゴレ・ビアンコに刻んで入れたのだが、まだまだたくさん残っている。冷蔵庫の中に入れたまま乾燥パセリにするのも忍びないので、パセリ ...