連休だし、どうしようもない酷暑だし、炎天下を走るしかなかった

今年の盆休みは4連休だ。

クーラーのない我が家は、当然のごとく、うだるような暑さである。
ケインは大理石マットや、スタンドミラーの後ろや、キャットタワーの足下など、時々場所を変えてはいるが、寝てばかりいる。ケインが寝た後の大理石マットを触ってみたら、手のひらで感じ取れるくらいに温かくなっていた。

がんばれ。負けるな。

飼い主である私も、当然のことながら我が物顔に猛威をふるっている「夏野郎」にガツンとお見舞いしてやるべく、ランニングに出かけた。デジカメと小さいタオルを手に持つ。

身にまとうのはベリーショートのランニング・スパッツ一丁である。

途中で六郷の花火大会「花火の祭典」の会場前を通過した。今年は花火の打ち上げは中止だという。

平和の祭典会場

いつも走る時に目安にしている橋でUターン。

汗まみれになったので船着き場で腰を下ろして小休憩した。目を細めてきらめく河面を眺める。

きらめく河面繋留具

2時間余りのランだったが満足度は高かった。

両肩が火照っている。

新着記事

Thumbnail of new posts 074

: パスタ

オクラとしらすのパスタ

オクラとしらす干しを使った、オイルベースのパスタをつくりました。 副菜として扱わ ...
Thumbnail of new posts 055

: ご飯・丼

清涼大盛・納豆豆腐丼

豆腐と納豆に、しらす干しとたくさんの薬味を使った、暑さにやら気味な食欲でもたっぷ ...
Thumbnail of new posts 082

:

鶏胸肉とトマトのソテー

鶏胸肉のソテーをつくりました。 肉汁が出てパサパサになりがちな鶏胸肉のソテーです ...
Thumbnail of new posts 127

: 麺類

チャルメラ宮崎辛麺アレンジ「豆乳冷やし辛麺」

先日の「サッポロ一番・豆乳うま辛みそラーメン」と同じアレンジで、チャルメラの宮崎 ...
Thumbnail of new posts 031

: パスタ

納豆と高菜漬けのパスタ

納豆パスタのポイントは、いかに納豆の粒をパスタに絡めるかだと思います。 納豆ご飯 ...

このブログへのアクセスについて

  • 277今日の閲覧数:
  • 486昨日の閲覧数:
  • 5852月別閲覧数:
  • 171今日の訪問者数:
  • 320昨日の訪問者数:
  • 6現在オンライン中の人数:

1,936ビュー

RUN

Posted by movinow