塩豚の焼きそば
通勤ランナーは皆がそうなのかわからないが。
私にとって、月曜日の朝はブルーマンデー気味なのか、走り始めは心身ともに重く感じるのが常である。それでも会社に着く頃には、臨戦態勢の二歩手前くらいまでには気持ちを持って行けるのは、そもそも通勤ランのおかげなのだろう。
打って変わって月曜日の帰りはというと、週はじめの一日を終えた充足と、週末休んで蓄えた脚のバネで、通勤ランナーの足取りは軽い。そして今晩は暖かく、走りやすかった。信号待ちで夜空を見上げると、横たわったオリオンの姿があった。
残業を見越して夕方におにぎりとサンドイッチを食べたので、帰ってからもそれほど空腹ではなかった。
晩飯は、軽く焼きそばとした
材料：蒸し麺、塩豚（昨日仕込んだもの）、キャベツ、万能ネギ、レンコンとニンジン（残り物）
レンジで１分温めた麺を、ゴマ油多めで炒める。かき混ぜは一切無し。麺の周囲を油で揚げるような感じで焼き付ける。片面を焼いたら、鍋を振ってひっくり返す。焼き上がった麺は皿に移す。空いた中華鍋で塩豚を炒めてラードを出し、キャベツを投入する。ここで塩、胡椒
キャベツに火が通り馴染んできたら、麺を戻して混ぜる！混ぜる！最後にナンプラーを回しかけて全体をキメて完成。
昨日仕込んだ塩豚は、やはりまだ塩が馴染んでいない。塩辛くとがっていた。焼きそばの仕上がりはオイリーで重めだった。先に豚バラ肉を炒めてから、出た油で麺を焼くのがいいと思う。
レンコンとニンジンは、昨日手羽先と一緒に圧力鍋に入れたもの。味付けは、特にしていないが十分美味しかった。
新着記事
鶏の手羽元をトムヤムクンペーストで味付けした、エスニックな唐揚げです。 材料 鶏 ...
豚こま肉とピーマンで生姜焼きをつくりました。 材料 豚こま肉160gピーマン２個 ...
かき菜と豚こま肉を使ってシンプルな炒めものをつくりました。 材料 かき菜130g ...
「かき菜」という見慣れない青菜が売っていたので買ってきました。 調べてみると菜の ...
先日つくった「茹で鶏とパクチーのマルちゃん正麺・塩味」と同じ食材を使い、今回は「 ...