鯖の一夜干し、豚汁、キリンフリー

こってり豚汁と寒鯖の一夜干し

サバの味噌煮を作ろうと、会社帰りに買い物をしたが、あいにくサバの切り身は売っていなかった。閉店まで 30分だったこともあり、半額の刺身がちょぼちょぼ残っているだけ。アジの開きやシシャモを陳列してある棚をのぞくと、美味そうな鯖の一夜干しがあった。干物にしては値が張ったが(498円)買ってみた。そして豚汁を作った。

鯖の一夜干し、豚汁:材料白ごまはスリコギでつぶす

塩豚、大根、ニンジン、ゴボウ、ぶなしめじ、豆腐、白ごま(スリコギでつぶす)、生姜

豚肉とごまを炒める水と根菜を入れて煮込む

ゴマ油で塩豚と白ごまを炒めてから、水と根菜・きのこ、すりおろし生姜を入れて煮込む。アクを取りながら、15分ほどで豆腐と味噌を溶き入れてできあがり。

鯖の一夜干し、豚汁、キリンフリー豚汁には、長ネギと七味をかけて

鯖は脂がのりきっていた

 

 

豚汁は、ごまのコクと生姜のキレで、うまくまとまった。でも、きっと明日の方が美味しいのだろうな。

鯖の一夜干しは脂がノリノリで、焼きたてをむさぼったら舌をやけどしてしまった。

「食べ頃」というのが、食材の旬を表す以外に、調理されてから食されるまでの絶妙なタイミングという意味を表すなら、この高級一夜干しに関しては、少し冷まして、脂が落ち着いてからの方が旨味が増す「食べ頃」だったようだ。

通勤ランをトレーニングとして始めて三日目であるが、疲れが溜まってきている。脚が痛いなどというのは久しくなかったことだ。早く寝ないと。

 

 

 

新着記事

Thumbnail of new posts 003

: 野菜

まるごとピーマンのカレー

カレーの具材の定番といえば、玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモです。 このリストに「ま ...
Thumbnail of new posts 027

: ご飯・丼

豚こまの味ぽんこってり丼

豚こま肉を味ぽんで煮て、丼にしてみました。 味ぽんといえば「ニッポンのさっぱり味 ...
Thumbnail of new posts 002

: 麺類

冷たい鶏スープでいただく汁なし辛ラーメン

炊飯器の保温調理でつくる茹で鶏は、色々な料理に使える万能食材です。 特にお蕎麦や ...
Thumbnail of new posts 134

: ご飯・丼

芽ひじきとゆかりのチャーハン

乾物の「芽ひじき」と「ゆかり」を使ったチャーハンをつくりました。 材料 芽ひじき ...
Thumbnail of new posts 004

:

鶏胸肉の肉厚ジャンボチキンカツの秘密

1枚の鶏胸肉を丸ごと揚げたチキンカツをつくりました。 カツといっても、準備と後片 ...

統計情報

  • 283
  • 244
  • 499
  • 387

3,191ビュー

料理gohan

Posted by movinow