残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め
残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め

残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め

お盆休みが明けてからの残暑が強烈でヘロヘロだ。

気温が高いのはまだしも、湿度が高いのは通勤ランナーには非常に過酷である。風も吹かない日であれば、太陽が沈んだ帰りのランでも、靴下までグッショリ濡れるような大汗をかく。

晩飯は、萎えた食欲をたたき起こすべく、フレッシュな辛みと香りをもつグリーンカレーペーストで、ゴーヤと茄子を炒めた。

ゴーヤ、茄子、ベーコン、グリーンカレーペーストゴーヤと茄子は薄切りにする

材料

ゴーヤ、茄子、ベーコン、グリーンカレーペースト、ナンプラー、塩

ゴーヤと茄子は薄切りにする。

油で茄子を炒めるグリーンカレーペーストと茄子を加える

中華鍋に多めのサラダ油を熱して茄子を炒める。茄子が油を吸ったらグリーンカレーペースト小さじ1とベーコンを加えて炒めていく。

ゴーヤを加えるナンプラーと塩で味を整えて出来上がり ゴーヤを加えてよく炒め、ナンプラー大さじ1と塩少々で味を整えたら出来上がり。

残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め
残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め
歯ごたえのあるゴーヤの苦み、エッヂの効いたグリーンカレーペーストの辛み、荒削りな炒めものだ
歯ごたえのあるゴーヤの苦み、エッヂの効いたグリーンカレーペーストの辛み、荒削りな炒めものだ

これは万人にお勧めできるメニューとは言い難いかな。

クーラーの無い部屋で、扇風機の最強の風を浴びながら、辛くて苦くて歯ごたえのある炒めものをガツガツと喰らう。ご飯と一緒にすべてを平らげる。

水をゴクゴク飲みながら、きっと明日も暑いだろうなと思う。

 

新着記事

Thumbnail of new posts 045

: 野菜

塩胡椒の豚セロリライス

豚挽肉と刻んだセロリを炒めてご飯にのせていただきました。 以前つくった豚セロリラ ...
Thumbnail of new posts 062

: 麺類

酢とラー油と餃子のサッポロ一番塩らーめん

最近知った「サッポロ一番塩らーめん」のおいしい食べ方に、「酢とラー油」をプラスす ...
Thumbnail of new posts 180

: 野菜

鶏胸肉とセロリの塩胡椒炒め

鶏胸肉とセロリを塩と胡椒だけで味付けした、シンプルでおいしい炒めものです。 材料 ...
Thumbnail of new posts 071

: 麺類

ホタテバターのサッポロ一番塩らーめん

サッポロ一番塩らーめんに、ボイル済みベビーホタテとバターをちょい足ししていただき ...
Thumbnail of new posts 128

: 魚介

アサリとほうれん草の卵とじ丼

先日パスタをつくったアサリとほうれん草で、今回は丼をつくってみました。 材料 ア ...

このブログへのアクセスについて

  • 205今日の閲覧数:
  • 600昨日の閲覧数:
  • 3349月別閲覧数:
  • 103今日の訪問者数:
  • 261昨日の訪問者数:
  • 4現在オンライン中の人数:

2,648ビュー

野菜gohan

Posted by movinow