残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め
残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め

残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め

お盆休みが明けてからの残暑が強烈でヘロヘロだ。

気温が高いのはまだしも、湿度が高いのは通勤ランナーには非常に過酷である。風も吹かない日であれば、太陽が沈んだ帰りのランでも、靴下までグッショリ濡れるような大汗をかく。

晩飯は、萎えた食欲をたたき起こすべく、フレッシュな辛みと香りをもつグリーンカレーペーストで、ゴーヤと茄子を炒めた。

ゴーヤ、茄子、ベーコン、グリーンカレーペーストゴーヤと茄子は薄切りにする

材料

ゴーヤ、茄子、ベーコン、グリーンカレーペースト、ナンプラー、塩

ゴーヤと茄子は薄切りにする。

油で茄子を炒めるグリーンカレーペーストと茄子を加える

中華鍋に多めのサラダ油を熱して茄子を炒める。茄子が油を吸ったらグリーンカレーペースト小さじ1とベーコンを加えて炒めていく。

ゴーヤを加えるナンプラーと塩で味を整えて出来上がり ゴーヤを加えてよく炒め、ナンプラー大さじ1と塩少々で味を整えたら出来上がり。

残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め
残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め
歯ごたえのあるゴーヤの苦み、エッヂの効いたグリーンカレーペーストの辛み、荒削りな炒めものだ
歯ごたえのあるゴーヤの苦み、エッヂの効いたグリーンカレーペーストの辛み、荒削りな炒めものだ

これは万人にお勧めできるメニューとは言い難いかな。

クーラーの無い部屋で、扇風機の最強の風を浴びながら、辛くて苦くて歯ごたえのある炒めものをガツガツと喰らう。ご飯と一緒にすべてを平らげる。

水をゴクゴク飲みながら、きっと明日も暑いだろうなと思う。

 

新着記事

Thumbnail of new posts 126

: パスタ

菜の花とちりめんじゃこのパスタ

季節の菜の花と、ちりめんじゃこを使ったオイルパスタをつくりました。 材料 菜の花 ...
Thumbnail of new posts 083

: 麺類

薄切り大根の味噌ラーメン

少し前に、辛ラーメンに乱切りにした大根をあわせました。 そのときは、大きめに切り ...
Thumbnail of new posts 149

: パスタ

金のウィンナーとキャベツのパスタ

セブンプレミアムに「金のウィンナー」という商品があります。 国産の良質な豚肉のみ ...
Thumbnail of new posts 177

: パスタ

オイルサーディンの濃厚トマトソースパスタ

オイルサーディンとトマトピューレでパスタをつくりました。 材料 オイルサーディン ...
Thumbnail of new posts 062

:

牛レバニラ炒め

いつもは豚レバーでつくる「レバニラ炒め」ですが、今回は牛のレバーで試してみました ...

統計情報

  • 8
  • 7
  • 238
  • 199

2,774ビュー

野菜gohan

Posted by movinow