残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め
残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め

残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め

お盆休みが明けてからの残暑が強烈でヘロヘロだ。

気温が高いのはまだしも、湿度が高いのは通勤ランナーには非常に過酷である。風も吹かない日であれば、太陽が沈んだ帰りのランでも、靴下までグッショリ濡れるような大汗をかく。

晩飯は、萎えた食欲をたたき起こすべく、フレッシュな辛みと香りをもつグリーンカレーペーストで、ゴーヤと茄子を炒めた。

ゴーヤ、茄子、ベーコン、グリーンカレーペーストゴーヤと茄子は薄切りにする

材料

ゴーヤ、茄子、ベーコン、グリーンカレーペースト、ナンプラー、塩

ゴーヤと茄子は薄切りにする。

油で茄子を炒めるグリーンカレーペーストと茄子を加える

中華鍋に多めのサラダ油を熱して茄子を炒める。茄子が油を吸ったらグリーンカレーペースト小さじ1とベーコンを加えて炒めていく。

ゴーヤを加えるナンプラーと塩で味を整えて出来上がり ゴーヤを加えてよく炒め、ナンプラー大さじ1と塩少々で味を整えたら出来上がり。

残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め
残暑に荒ぶるゴーヤと茄子のグリーンカレー炒め
歯ごたえのあるゴーヤの苦み、エッヂの効いたグリーンカレーペーストの辛み、荒削りな炒めものだ
歯ごたえのあるゴーヤの苦み、エッヂの効いたグリーンカレーペーストの辛み、荒削りな炒めものだ

これは万人にお勧めできるメニューとは言い難いかな。

クーラーの無い部屋で、扇風機の最強の風を浴びながら、辛くて苦くて歯ごたえのある炒めものをガツガツと喰らう。ご飯と一緒にすべてを平らげる。

水をゴクゴク飲みながら、きっと明日も暑いだろうなと思う。

 

新着記事

Thumbnail of new posts 181

: 麺類

ミネラルたっぷり「辛ラーメン・ブラック」のつくりかた

「辛ラーメンブラック」といえばノーマル辛ラーメンのプレミアムという位置づけの商品 ...
Thumbnail of new posts 177

: パスタ

ひじきのペペロンチーノ

「ひじき」といえば和食のイメージですが、実はオイルパスタにしてもとてもおいしいも ...
Thumbnail of new posts 166

: ご飯・丼

薄いトンカツ丼

先日揚げた「薄いトンカツ」が冷蔵庫に残っていました。 自炊トンカツの「揚げたて」 ...
Thumbnail of new posts 157

:

フライなのにあっさり薄いトンカツ

豚の薄いロース肉を使って、久しぶりにトンカツを揚げてみました。 材料 豚ロース肉 ...
Thumbnail of new posts 147

:

トムヤム・キーマライス

ドライカレー、あるいはキーマカレーの「カレー粉」や「カレールー」を、「トムヤムク ...

統計情報

  • 65
  • 59
  • 413
  • 348

2,812ビュー

野菜gohan

Posted by movinow