芹鍋と芹ご飯

芹と鶏肉のお鍋、芹と鮭フレークの混ぜご飯をつくりました。

材料
芹60g
鶏もも肉80g
椎茸2個
醤油小さじ2
顆粒ダシ小さじ2
水400ml
塩少々
ご飯180g
1人分

混ぜご飯用として、芹の20gほど(根以外)を下茹でします。

鍋にお湯を沸かし、芹を加えた写真
湯がいた芹を流水で冷やす写真

鍋にお湯を沸かし、芹を数秒湯がいて、すぐに流水で冷やします。

食材の下ごしらえをした写真

下茹でした芹は刻んで少量の塩をまぶします。残りの芹は根、茎、葉を4cm幅に切り、椎茸は半分に切ります。

ボウルに温かいご飯と芹、鮭フレークを入れ、ヘラを切るように動かして、まんべんなく混ぜます。

鶏肉と椎茸を煮る写真

鍋に水、顆粒ダシ、醤油、鶏肉、椎茸を入れて煮ていきます。

鶏肉に火が通ったら、芹の根も入れて軽く煮ます。

芹の茎と葉を加えた写真
お鍋ができあがった写真

火を消してから残りの芹を加えて、お鍋のできあがりです。

芹鍋と芹ご飯
芹鍋と芹ご飯
混ぜご飯を箸で持ち上げた写真

芹と鮭フレークの混ぜご飯は、お弁当やおにぎりにしてもおいしいと思います。

鶏肉を箸で持ち上げた写真
芹の根と茎を箸で持ち上げた写真

芹のお鍋では、やはり根っこが一番おいしいですね。色味を考えなければ、100%芹の根っこでも成立するお鍋だと思います。

概要
recipe image
レシピ名
芹鍋と芹ご飯
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投稿日
準備時間
調理時間
トータル時間

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野菜gohan

Posted by movinow