卵焼きの他は、アサリとワカメの味噌汁、茹で小松菜、ブリの煮こごり

豚バラとキャベツの卵焼き:休日の朝食

仕事がある平日はあんなに眠いのに、休日は目覚ましが鳴らずとも、いつもより早く目が覚めてしまう。まだ確かに眠いのだが、妙に目がさえて眠れない。

かたやケインは、私を起こして早く朝飯にありつこうと、隣の部屋との間を全力疾走で往復を繰り返す。私が寝ている布団を飛び越えていくのだが、ときおり、わざとか勢いを付けて踏んづけていく。まぁ、これは毎朝のことだが。

よし、起きるぞ。ケインにカリカリ・フードを与えて、普段は作らない朝食を作った。

豚バラ、キャベツ、卵、アサリ、小松菜、ブリ大根の残りバラ肉は薄切り、キャベツ千切り

豚バラ肉、キャベツ、卵、冷凍あさり、茹で小松菜、ブリ大根の残り(煮こごり)

豚バラ肉は薄切りにして塩、胡椒。キャベツは千切りにする

豚バラを焼いたらキャベツも同じフライパンで卵焼きの具となる

豚バラ肉を焼いたら、同じフライパンでキャベツも炒め、卵焼きの具とする。

卵2個で卵焼きを作ったら具をのせるソースをかけてみた

卵2個を焼いたら火を止める。具を盛って卵焼きでくるんで、皿に裏返す。ウスターソースをかけてみた。

卵焼きの他は、アサリとワカメの味噌汁、茹で小松菜、ブリの煮こごり卵焼きで巻くだけなら簡単である

卵焼きの他に、アサリとワカメの味噌汁、茹でた小松菜に醤油をかけたやつ、ブリ大根の煮こごり

ソースをかけたことによって、食べたことはないが、関西のとん平焼きというものに近くなったのかも。ご飯にもあうおかずだった。

煮こごりはオンザライス

 

 

前回作ったブリ大根の残りが鍋ごと冷蔵庫に眠っていた。

大根とブリの骨ぐらいしか残っていなかったが、冷たい煮こごりを温かいご飯にかければ…

多くは語るまい。

 

 

 

新着記事

Thumbnail of new posts 090

: ご飯・丼

芽ひじきとゆかりのチャーハン

乾物の「芽ひじき」と「ゆかり」を使ったチャーハンをつくりました。 材料 芽ひじき ...
Thumbnail of new posts 047

:

鶏胸肉の肉厚ジャンボチキンカツの秘密

1枚の鶏胸肉を丸ごと揚げたチキンカツをつくりました。 カツといっても、準備と後片 ...
Thumbnail of new posts 146

: ご飯・丼

オートミールとふりかけ

オーツ麦を蒸してからローラーで平たく押しつぶしたものが「オートミール」です。 私 ...
Thumbnail of new posts 131

:

煮鶏

鶏胸肉の調理法は色々ありますが、私の自炊生活でダントツ1位が「炊飯器で保温調理し ...
Thumbnail of new posts 185

: 麺類

マルちゃん正麺・冷やし旨塩ラーメン

マルちゃん正麺・旨塩味で冷やしラーメンをつくりました。 材料 マルちゃん正麺・旨 ...

統計情報

  • 385
  • 306
  • 484
  • 387

4,857ビュー

料理gohan

Posted by movinow