静かな海を見ながら

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Bicycleanchor

梅雨入りしたといいながら今日もいい天気だった。これまでに何度か自転車で行ったことのある三浦半島へ RL8 で向かった。

三浦半島一周のルートをルートラボで作り、ガーミンのGPS付きサ ...

水菜の納豆明太子蕎麦

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Bicycle, 麺類gohan

午前中は雲が広がっていた空から、お昼過ぎになると日射しが差し込むようになった。こうなると、いても立ってもいられない。ロードバイクをスタンドからおろし、前後のタイヤの空気圧を調整する。ボトルに水を ...

ピーマンとパプリカのスパイシー・ドライカレー

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ご飯・丼gohan

その日の晩飯に何を食べるかについては、たとえ仕事中でも頭の片隅で常に考えている節がある。

これだ!とひらめけば気持が軽くなるが、何も思い付かない日は、いまいちスッキリしないまま夜を迎 ...

しろくまラーメン煮豚&レタス入り

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麺類gohan

今週は連日残業続きで、今日も帰りに買い物ができなかった。

しかしコンビニ弁当に頼らなくても食材の備蓄はあるのだ。前々から気になって買ってはおいたが、食べる機会のなかったインスタントの ...

トマト・レタス・チャーハン

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未分類gohan

さあ、今日は昨日にも増して帰りが遅かったぞ。

シャワーから出てくると今日という日付も残りわずかではないか。

昨日炊いたご飯が残っていたので、あるものをちゃっと炒めてチャー ...

豚ももブロックの煮豚、茄子の煮浸し

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, 野菜gohan

今日も残業で帰宅が遅かったが、圧力鍋の利点を活かして、放置&時短調理で晩飯を作る。

豚ももブロック、茄子、長ネギ、生姜、レタス、醤油、日本酒、みりん、砂糖

中華鍋に薄くサ ...

エビとシシトウのペペロンチーノ

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パスタgohan

解凍エビとシシトウでペペロンチーノを作った。エビには塩味が合うし、シシトウと唐辛子は似たもの同士なので相性は抜群だ。

解凍エビ、シシトウ、トマト、レタス、ニンニク、唐辛子、パスタ 1 ...

睡蓮が咲いた

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ベランダ

ベランダの睡蓮鉢の睡蓮が咲いた。

植え替えをした去年は咲かずじまいだったのだが、今年は純白の見事な花を咲かせた。

そして今年もバジルとシソの苗を植え付けた。去年はゴールデ ...

20130601_昭島・尾根幹2

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Bicycleanchor

梅雨入りした週末の二連休、今日は雨が降らないという予報なので ANCHOR で出撃した。

のつもりだったのだが、このブログシステムである wordpress のプラグインを更新したと ...