
水菜の納豆明太子そば
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午前中は雲が広がっていた空から、お昼過ぎになると日射しが差し込むようになった。こうなると、いても立ってもいられない。ロードバイクをスタンドからおろし、前後のタイヤの空気圧を調整する。ボトルに水を ...

【噂に違わず絶品】しろくまラーメン煮豚&レタス入り
3,310ビュー
今週は連日残業続きで、今日も帰りに買い物ができなかった。
しかしコンビニ弁当に頼らなくても食材の備蓄はあるのだ。前々から気になって買ってはおいたが、食べる機会のなかったインスタントの ...

ミョウガ納豆蕎麦、キャベツの塩もみ、四つ切りトマト
2,629ビュー
今日は残業だった。
会社を出たのが22時過ぎ。家にたどり着いてシャワーで汗を流せば23時だ。買い物もできず、冷蔵庫にあるあり合わせで手早く晩飯の用意をする。
蕎麦乾麺、ミ ...

ごぼうのかき揚げと蕎麦
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通勤ランをしている限りは、たとえ指先が凍える真冬であったとしても、身体の芯は「熱い」わけであるが、今日は久しぶりに走りながら「暑い」と感じる陽気だった。
ランナーにとって気温よりも湿 ...

肉野菜炒めでマルちゃん正麺・味噌味
9,517ビュー
今日はまた寒い一日だった。
巷で話題となっているような気がする、マルちゃん正麺を作ってみた。5食パックを買ってきたのだが、よく見ないで選んだら味噌味だった。醤油味が良かったんだけど。 ...

野菜たっぷりナンプラー焼きそば
4,131ビュー
帰りの通勤ランは、暖かい雨の中を走った。
辺りには降り始めの雨の匂いが立ちこめる。子供の頃を思い出す懐かしい匂いだった。
晩飯は野菜をたくさん入れた焼きそばを作った。味付 ...

豚汁きのこ蕎麦、RunKeeperが日本語対応【泣】
2,163ビュー
ランナー必携の iphone アプリ、RunKeeper が日本語対応となった。
アップデートの通知に気づいたのが、今朝、通勤ランをスタートする直前だ。設定メニューも日本語化されて、 ...

鶏南蛮とろろ蕎麦
2,876ビュー
鶏もも肉と長ネギを焼いて、甘めに作っためんつゆで煮た。
乾麺の蕎麦を茹でて冷水で洗い、大和芋のとろろをかけて、温かい汁で食べた。
鶏もも肉、長ネギ、大和芋、シシトウ、蕎麦 ...

【働き盛りの漢に送る】大盛りそばめし
1,888ビュー
1合にも満たないご飯が少し残っていた。
炒飯を作るにしても、ご飯が少なすぎる。
冷蔵庫にソース焼きそば麺があったので、一緒に炒め合わせて「そばめし」としてみた。

【簡単麺】バーモントカレー蕎麦
4,258ビュー
冷たい雨が降る休日だった。
今日も簡単麺。冷蔵庫に入れてあったバーモントカレーの残りを温め直してダシ汁でのばし、カレー蕎麦にしてみた。
蕎麦乾麺、卵、長ネギ、水菜、顆粒あ ...

トロトロ角煮とシャキシャキ水菜のラーメン
2,675ビュー
今日は定時に退社することができた。今の職場では奇跡に近い出来事だ。たまにはこういう週末がなければなぁ。
今日はまた気温が下がったが、走っている限りは心地よい寒さだった。
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芹と生姜の蕎麦、鯵の塩焼き、『ニャーンあくび』
4,278ビュー
お昼過ぎに買い物に行って鯵を買ってきた。
どう調理するかを考えたが、シンプルに塩焼きが食べたかった。
今日は走らなかったからか、それほど空腹ではなく、蕎麦を茹でた。すりお ...

鶏皮とすりおろしジャガイモのとろみうどん
3,688ビュー
しとしと降る冷たい雨が桜を散らせている。
まぁ、こういう年もあるさ。でも、夏は暑くなあれ。
寒いので休日の昼食は、温かいうどんにした。具材は冷蔵庫にあるものをテキトーに入 ...

炒め舞茸ラーメン、桜の季節に夏を恋う
4,274ビュー
桜が満開をむかえたがあいにくの曇り空のもと、ランドナー(自転車)に乗って土手沿いの道を走った。
小道は、桜を求めて繰り出した人々で大混雑していた。
今日はポタリングではな ...

ひじきと菜の花の蕎麦ペペロンチーノ、満開ユキヤナギ
2,327ビュー
通勤ランでの帰り道、桜より一足先に満開となっている花がある。
小さな白い花弁をいっぱいにつけた細い枝は、夜道でもよく目立つ。
名はユキヤナギ。春先にあふれるばかりの清楚な ...

春の嵐と、具沢山かた焼きそば
1,795ビュー
窓の外では嵐が吹き荒れている。
ゴーッという風鳴りが緩急をつけて繰り返し、ベランダのサッシをガタガタ震わせている。なんだかわくわくするのは、これが春の嵐だからに違いない。

グリーンカレーのフォー
2,292ビュー
グリーンカレーの残りが鍋に少しだけ残っていた。
ご飯にかけるには少なすぎるので、麺にしてみた。茹でるのは、エスニックどうし合いそうなフォーの乾麺だ。
グリーンカレー残り、 ...

大阪出張・ラーメンとたこ焼きの夜
1,985ビュー
今日は会社を定時に退社して新幹線に乗った。
明日は大阪へ出張だ。向こうの始業時刻に間に合うには、だいぶ早出をする必要があるので、今晩のうちに移動して大阪で一泊することになった。

菜の花とホウレン草のとろみ卵ラーメン
2,163ビュー
今日も寒く、しかも帰りが遅かった。
冷蔵庫にある材料で手早くラーメンを作って晩飯とした。ラーメン添付の醤油味スープに、片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を流し、茹でた菜の花とホウレン草を添 ...

酸辣湯麺(スーラータンメン)
2,494ビュー
今日も実に寒かった。
しかし走るには打って付けな夜でもあった。
心拍が上がって身体の奥から発する熱と、凍り付くような夜風の間で、身体の輪郭が濃く、鋭くなるのを心地よく感じ ...