湖畔のベンチでヘルメットを脱ぎ小休止

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Bicycleanchor

連休の中日、天気の良い一日に奥多摩湖まで RL8 で往復した。

来たるべき夏に向けて足慣らし、試走のつもりで向かったのだが、さすがにゴールデンウィークは特別だ。奥多摩湖へ向かう国道で ...

20140426多摩サイ、パンク修理1

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Bicycleanchor

週末に自転車で実家に行った。いつもは奥多摩方面へサイクリングの途中に立ち寄るのだが、この日は別の目的があった。母が使っているパソコンのOSをWindowsXPからWindows8.1へバージョン ...

20140322_3

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Bicycleanchor

週末の土曜日は、RL8 で久しぶりに尾根幹を走った。

天気の良い昼下がり、14時に出発したのだが、帰ってきたのは夕暮れ間近の時刻になってしまった。

向かい風は冷たく、体幹 ...

二ヶ領上河原堰

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Bicycleanchor

本当をいうと、今日は春の兆しを探しに三浦半島を RL8 で一周しようと考えていた。

しかし情けないことに前日の夜更かしがたって朝寝坊、明るい間に戻ってこれるような時刻ではなくなってし ...

沖縄一周総括

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Bicycleanchor

【ANCHOR RL8】沖縄一周その1(那覇→名護)74km

【ANCHOR RL8】沖縄一周その2(北部一周)175km

【ANCHOR RL8】沖縄一周その3(名護→ ...

さらば那覇、また来る日まで

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Bicycleanchor

ANCHOR RL8 を駆って沖縄一周の最終日は、ゆっくりと朝寝をして10時過ぎにホテルをチェックアウトした。

空港までは 5km ちょっとしかない。皮肉なことに、この日の朝が一番天 ...

人気のない浜辺に向かって座って昼飯

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Bicycleanchor

 

沖縄三日目、今日も朝から本降りの雨だ。二晩お世話になった名護のホテルを出発したのが9時過ぎ。今日は昨日より距離が短いこともあり、この時間となってしまった。

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辺戸岬5

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Bicycleanchor

 

沖縄二日目の朝・名護のホテルを出発したのは7時30分、外は雨が降っている。

雨の中を走るのは残念だが、今日は背中に重いザックを背負っていないので身も心も軽い ...

雲間から陽がさせば、この海が

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Bicycleanchor

 

私の職場では、2年ほど前に、管理職を対象に「リフレッシュ休暇」という制度ができた。1年に1回は、5日間連続の有給休暇を取得しなければならないというルールだ。

天候に恵まれたのは幸いだ

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Bicycle, RUNanchor, run_jp

今年で4回目を迎える「ITチャリティ駅伝」がお台場で開催された。

天候は晴れときどき曇り、数日前の寒さがウソのような暖かい昼下がり、参加チーム600超のなかで 3km を全力疾走した ...

秋の日を背に帰路を急ぐ

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Bicycleanchor

前回 ANCHOR で出かけたのが9月22日の『小沢峠から名栗湖へ・162km』なので、三週間も間があいてしまったことになる。

これはイカン。非常にイカン。

四十半ばを過 ...

有間ダムとRL8

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Bicycleanchor

RL8 を駆って三週間ぶりのロングライドは、埼玉県の名栗湖(有間ダム)までを往復した。

真夏のつもりでゆっくりめに出発したのだが、夕暮れの時刻がだいぶ早まっていて、夏の終わりを改めて ...

今年の夏も、まだまだいけそうだ

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Bicycleanchor

実家の部屋の壁紙を貼り替えるという話が急遽、決まった。

窓際の壁は、私がまだ実家に住んでいた20年以上前から結露によりカビだらけになっていたのだ。

工事の日程に間に合うよ ...

下に見えるのは登ってきた道なのだろうか

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Bicycleanchor

昨日はお盆休みの締めくくりとして、山梨県の大月から小菅村を結ぶ松姫峠を走ってきた。小菅村は奥多摩湖の先に位置して、この前走った甲武トンネルから武蔵五日市へのコースを大幅に拡大したような形になる。 ...

ヒンヤリ大理石プレートで寝て待つ、何を?、クソ暑い夏の終わりにゃん!

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Bicycle, 猫あるいはケインanchor

この部屋に越してきて5年になるが、その年からクーラー無しで真夏を過ごしている。

といっても平日の日中は会社にいるので、西日がさすこの部屋の本当の暑さを知り尽くしているのは、彼以外にい ...

富士山の姿が見えなかったのは残念だ

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Bicycleanchor

昨日は道志みちを走って山中湖へ行ってきた。

山中湖を一周して、往復で全行程 215km。7時前に出発して、17時過ぎに帰着した。道中、日射しは強烈で、後半は半ば脱水症状気味であった。 ...

甲武トンネル到着

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Bicycleanchor

週末ロングライド、今日は尾根幹から相模湖をまわり、甲武トンネルの峠を越えてあきる野、武蔵五日市というコースを走った。

甲武トンネルに通じる峠道は、交通量のほとんどない、静かな道だった ...

宮ヶ瀬湖

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Bicycleanchor

昨日はやっと夏らしい晴れ間が戻ってきたということで、RL8を駆って長めの距離を走った。

いつもの多摩サイから尾根幹を通り橋本へ、津久井湖、宮ヶ瀬湖、相模湖と巡り、大垂水峠を越えて八王 ...

フレッシュ・トマトと摘み立てバジルの冷製パスタ

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Bicycle, パスタanchor, gohan

休日の朝はパスタというのが定番になりつつある。

食べた後に動くことを考えて、具材は少なめでシンプルなパスタが良い。

ジェノバソースとアンチョビソースに、フレッシュ・トマト ...

バジルの冷製パスタ

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Bicycle, パスタanchor, gohan

自転車に乗る休日の朝食パスタ、今朝は市販のジェノバペーストとベランダのバジルを使って冷製パスタにしてみた。

ジェノバペースト、バジル、パスタ 150g

茹でて流水で冷やし ...