川沿いを7kmあまり走って図書館へ行った

日差しは強いが向かい風が心地よく、汗は噴き出しても走りやすい。
走ることのパフォーマンスに対しては、気
温より湿度の方がはるかに影響大だと思う。

IMGP0046_400x300.JPG

新着記事

Thumbnail of new posts 104

: 麺類

ZUBAAAN!鶏油香る鶏中華そば

「ラーメン好きのど真ん中」というキャッチコピーを持つマルちゃんZUBAAAN!シ ...
Thumbnail of new posts 050

: 麺類

合鴨と芹の【簡単】味噌ラーメン

鴨南蛮はおいしいものですが、自炊でつくってみたいと考えても、 お財布にやさしい鶏 ...
Thumbnail of new posts 017

: 野菜

芹鍋と芹ご飯

芹と鶏肉のお鍋、芹と鮭フレークの混ぜご飯をつくりました。 材料 芹60g鶏もも肉 ...
Thumbnail of new posts 107

: パスタ

芹と鶏肉と椎茸のパスタ

芹と鶏もも肉に椎茸を具材としたパスタをつくりました。 オイル系パスタですが、おな ...
Thumbnail of new posts 000

: 野菜

ガパオ風ひき肉と芹の炒めご飯

先日つくっておいしかった「ガパオ風パクチーライス」の「芹バージョン」を試してみま ...

統計情報

  • 14
  • 9
  • 280
  • 228

1,979ビュー

RUN

Posted by movinow