イクラ・オクラ丼

イクラ・オクラ丼

いやー暑い、暑い。

通勤ランには、この季節が一番こたえる。

上半身から吹き出した汗が脚を伝って、会社に到着する頃には靴下までびしょ濡れだ。

帰りは帰りで、太陽がないのにこれだけクソ暑いと、気が萎える。

しかし、家に戻ってもクーラーの冷気とは無縁な生活をして、昔よりは暑さを気にしなくなったのは確かなようだ。真夏は会社の行き帰りが、ある意味命がけと、冗談半分でも思っていたのだが。今ではそんな気負いもなく、日常として馴染んでいる。要は慣れだ。

会社からの帰りに近くのスーパーで買い物。イクラの醤油漬けが半額だったので、ご飯を炊いて簡単に丼にした。

  • オクラを茹でて小口切り、少量のナンプラーをまぶす
  • ご飯にイクラ、オクラ、刻み海苔をのせて完成
  • レタス、トマト、パプリカのサラダ
  • キリンフリー

イクラ・オクラ丼

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料理

Posted by movinow