サバの水煮缶そば

サバの水煮缶DEそば

休日なので朝食を作る。でも冷蔵庫はほぼ空だ。サバの水煮缶の買い置きがあった。

サバ水煮缶、ニンジン、椎茸、長ネギ、そば、めんつゆ水煮缶の 2/3 を使用

めんつゆで煮るサバの水煮缶そば

サバの水煮缶は 2/3 を使用。めんつゆでニンジン、椎茸、サバを順番に煮ていくだけ。

サバの水煮缶はつぶして、マヨネーズを混ぜ、パンに挟んでもうまい

 

 

サバの水煮缶はツナと同じようにも使える。

たとえばつぶして、マヨネーズと胡椒で味付け、パンに挟んでも美味い。

でもツナ缶をそばにはのせられない…

あ、もしかしたら、けっこういけるかも!?

 

今朝のケイン

そこの煎餅が…気になる
そこの煎餅が…気になる

 

新着記事

Thumbnail of new posts 033

: ご飯・丼

キムチと青唐辛子の牛丼

キムチと青唐辛子を使った牛丼です。 キムチも青唐辛子も、トッピングではなく味のベ ...
Thumbnail of new posts 082

: パスタ

青唐辛子とパプリカとベーコンのパスタ

青唐辛子を使ったオイルパスタをつくりました。具材はパプリカとベーコンです。 材料 ...
Thumbnail of new posts 113

: ご飯・丼

パクチーライスの残りでつくる、すごくおいしい炒飯

前回つくった「きのこのパクチーライス」の具材の残りをチャーハンにしてみました。 ...
Thumbnail of new posts 166

: ご飯・丼

秋のきのこパクチーライス

マッシュルームと平茸でパクチーライスをつくりました。 パクチーを添えているので「 ...
Thumbnail of new posts 022

: 麺類

蒙古タンメン中本【カップ麺】野菜プラス

セブンプレミアムの定番・人気カップ麺「蒙古タンメン中本 辛旨味噌」に、炒めた野菜 ...

統計情報

  • 26
  • 18
  • 578
  • 456

5,601ビュー

料理, 猫あるいはケインgohan

Posted by movinow