サバの水煮缶そば

サバの水煮缶DEそば

休日なので朝食を作る。でも冷蔵庫はほぼ空だ。サバの水煮缶の買い置きがあった。

サバ水煮缶、ニンジン、椎茸、長ネギ、そば、めんつゆ水煮缶の 2/3 を使用

めんつゆで煮るサバの水煮缶そば

サバの水煮缶は 2/3 を使用。めんつゆでニンジン、椎茸、サバを順番に煮ていくだけ。

サバの水煮缶はつぶして、マヨネーズを混ぜ、パンに挟んでもうまい

 

 

サバの水煮缶はツナと同じようにも使える。

たとえばつぶして、マヨネーズと胡椒で味付け、パンに挟んでも美味い。

でもツナ缶をそばにはのせられない…

あ、もしかしたら、けっこういけるかも!?

 

今朝のケイン

そこの煎餅が…気になる
そこの煎餅が…気になる

 

新着記事

Thumbnail of new posts 097

: 野菜

まるごとピーマンのカレー

カレーの具材の定番といえば、玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモです。 このリストに「ま ...
Thumbnail of new posts 136

: ご飯・丼

豚こまの味ぽんこってり丼

豚こま肉を味ぽんで煮て、丼にしてみました。 味ぽんといえば「ニッポンのさっぱり味 ...
Thumbnail of new posts 175

: 麺類

冷たい鶏スープでいただく汁なし辛ラーメン

炊飯器の保温調理でつくる茹で鶏は、色々な料理に使える万能食材です。 特にお蕎麦や ...
Thumbnail of new posts 151

: ご飯・丼

芽ひじきとゆかりのチャーハン

乾物の「芽ひじき」と「ゆかり」を使ったチャーハンをつくりました。 材料 芽ひじき ...
Thumbnail of new posts 157

:

鶏胸肉の肉厚ジャンボチキンカツの秘密

1枚の鶏胸肉を丸ごと揚げたチキンカツをつくりました。 カツといっても、準備と後片 ...

統計情報

  • 8
  • 6
  • 426
  • 359

5,516ビュー

料理, 猫あるいはケインgohan

Posted by movinow