菜の花と牛挽肉のチャーハン(という肉料理)菜の花と牛挽肉のチャーハン(という肉料理)
菜の花の香りとかすかな苦みを活かしたチャーハンを作ろうと思ったのだ、最初はね。しかし…
一緒に炒めたのは牛挽肉。ちょっと量が多いかと思ったが、少量を残しても仕方がないので1パック全部を投入したところ、限りなく肉料理に近いチャーハンができた。


材料牛挽肉、菜の花、長ネギ、卵、ニンニク、ご飯、ミニトマト、塩、胡椒、醤油
菜の花は軽く茹でて水気をしぼり、小さく刻んでおく。


牛挽肉をためらわず、すべて炒める。


挽肉の色が変わってきたらスライスしたニンニクを加える。卵とレンジで温めたご飯を入れる。


塩と胡椒で味付けをしたら菜の花と長ネギを加え、全体を軽く混ぜ合わせる。醤油を鍋肌に回して香りをつけたら出来上がり。
菜の花と牛挽肉のチャーハン(という肉料理)
今回に限っていえば、菜の花はもう少し大きく切った方が良かった
丸めて、小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて、ライスコロッケなんて美味そう味は悪くない。
美味しいのだが、チャーハンという範疇を逸脱して肉々しいこともあり、菜の花の香りはどこへやら。そこが残念だった。
最近の投稿です
: 野菜
豚レバーとセロリの炒めもの
レバーとセロリという(私的には)身体に良さそうなものを炒め合わせてみました。 材 ...
: 肉
鶏の竜田揚げおろしポン酢
鶏もも肉の竜田揚げに、大根おろしと味ぽんをかけていただきました。 材料 鶏もも肉 ...
: パスタ
菜の花とアンチョビのパスタ
春先のこの時期に、「菜の花」は私がよく使う食材のひとつになります。 今回はニンジ ...
: 野菜
アスパラと鶏胸肉のごま油炒め
アスパラガスと鶏胸肉をごま油で炒めて、塩胡椒で味付けした、シンプルでおいしいお惣 ...
: 肉
ふつうのチキンカレー
市販のカレールーで、普通のチキンカレーをつくりました。 材料 鶏もも肉1枚玉ねぎ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません