鶏の竜田揚げと菜の花のからし和え

季節の菜の花を使って、こんなレシピを考えました。

  1. 鶏もも肉で竜田揚げをつくる
  2. 菜の花を茹でる
  3. 大根をおろす
  4. ゆでた菜の花を刻んで、大根おろしとあえてから、竜田揚げにのせる
  5. ポン酢を回しかける

すっかりその気になって冷蔵庫を開けてみたら、あるはずの大根がありませんでした!

急遽「チキンソテーの菜の花添え」に路線変更しようかとも考えましたが、やはり竜田揚げが食べたかったのです。

材料
鶏もも肉1枚
菜の花適量
生姜1かけ
醤油大さじ2
大さじ1
片栗粉大さじ3
少々
チューブからし少々
揚げ油適量
2人分(大盛1人分)
使う食材の写真
食材の下ごしらえをした写真

鶏もも肉は大きめの五等分に切り分け、生姜はすりおろします。

ボウルに鶏肉、醤油、酒、すりおろした生姜を入れ、もみ込んだ写真

ボウルに鶏肉、醤油、酒、すりおろした生姜を入れ、よくもみ込んでから、ラップでふたをして10分おきます。

鍋にお湯を沸かし、菜の花を加えた写真
ゆでた菜の花を流水で冷やす写真

鶏肉に下味をつけている間に、鍋にお湯を沸かし、少量の塩を溶かしてから菜の花を茹でていきます。2分ほど煮たら、流水で冷やして水気を切切ります。

鶏肉に片栗粉の衣をつけた写真

下味をつけた鶏肉は、キッチンペーパーで汁気をふき取ってから、片栗粉をまぶします。

鶏肉を揚げる写真
鶏肉を揚げる写真

170度の油で、返しながら4分ほど揚げます。

ゆでた菜の花は半分に切り、少量の辛子と醤油で和えます。お皿に竜田揚げを盛り付け、菜の花を添えてできあがりです。

鶏の竜田揚げと菜の花のからし和え
鶏の竜田揚げと菜の花のからし和え
竜田揚げを箸で持ち上げた写真
菜の花を箸で持ち上げた写真
竜田揚げを箸で持ち上げた写真
「こういうのでいいんだよ、白米の玉座に鎮座する鶏の竜田揚げ丼」
「こういうのでいいんだよ、白米の玉座に鎮座する鶏の竜田揚げ丼」

あとあじ寸評

生姜醤油で下味をつけた竜田揚げは、どうしてこんなにもご飯がすすむのでしょう。

衣の香ばしさと生姜と醤油の風味に、鶏もも肉のジューシーな旨みが重なり、お箸が止まりません。

言い方を変えれば、ご飯がないと完成しないレシピと言えるでしょう。

あわせた菜の花は、定番のからし和えにしましたが、生姜とはだいぶ風味が異なります。

別の小鉢にするか、付け合わせにするなら、シンプルに少量の醤油だけを使った方が良かったかもしれません。

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gohan

Posted by movinow