具だくさんそば

【昼】ごまだれ冷やし中華【夜】冷たい具だくさんそば

時折スコールのような大雨、のちカンカン照り、そんな一日だった。

暑いので冷たい麺類が続く。

昼食:冷やし中華・ごまだれ

ごまだれ冷やし中華

 

鳥ササミ、インゲン、かいわれ大根、ミニトマト

シソ、長ネギ

 

 

 

 

 

夕食:冷たい具だくさんそば

具だくさんそば

 

ひじきペペロンチーノ(残り物)

納豆、インゲン、かいわれ大根

シソ、長ネギ

 

トマト、キュウリとわかめの酢の物

鳥と根菜の煮物(残り物)

 

残り物のひじきペペロンチーノがコクがあってうまい。この調理法が書いてあったレシピ本にはパンに挟んでもOKとあったが、じゅうぶんあり得ると思う。

 

新着記事

Thumbnail of new posts 054

: 麺類

なめことわかめと油揚げの味噌ラーメン

お味噌汁の定番「なめこ」「わかめ」「油揚げ」を具材とした、ありそうでなかった?味 ...
Thumbnail of new posts 073

:

豚もも肉の竜田揚げ

豚もも肉に醤油、生姜、酒で下味をつけ、片栗粉の衣をつけて揚げる竜田揚げをつくりま ...
Thumbnail of new posts 013

: パスタ

豚もも肉とマッシュルームのパスタ

シットリとやわらかい赤身の豚もも肉と、マッシュルームを使ったオイルパスタをつくり ...
Thumbnail of new posts 013

: 麺類

餃子タンメン

味の素冷凍食品の「もちもち耳たぶ食感・水餃子」を「マルちゃんの生ラーメン タンメ ...
Thumbnail of new posts 194

: 魚介

秋刀魚の竜田揚げ

秋刀魚が豊漁で、お安くたくさん食べられて嬉しい限りですが、毎回塩焼きというのもな ...

統計情報

  • 21
  • 19
  • 238
  • 202

2,458ビュー

料理

Posted by movinow