鱈とたらこのパスタ

たらこスパゲッティに鱈のソテーを合わせたパスタです。

鱈

切り分けてから塩と胡椒して小麦粉をまぶす

たらこ

包丁で薄皮に切れ目を入れ、中身を出しておく

ニンニク

スライス

唐辛子

小口切り

オリーブオイルにニンニクと唐辛子を入れて火をつけ、ニンニクが色づくまで加熱します。

鱈を加えて炒めていきます。ニンニクと唐辛子は取り出しておきます。

鱈は身崩れしやすいので丁寧にひっくり返して炒めます。火が通ったら、やはりこれも取り出しておきます。

同時進行で鍋にお湯を沸かして塩を加え、パスタを茹でていきます。

ニンニク、唐辛子、鱈を炒めたオリーブオイルが残っているフライパンに、茹で上がったパスタとたらことバター 10g を加えます。火は止めたままです。

パスタの茹で汁も加えて全体がトロッとするまでよく混ぜたらお皿に移し、取り出しておいた鱈、ニンニク、唐辛子をのせてできあがりです。

鱈はたらこの親なので、たらこのパスタに合わないはずがありません。

たらことバターのソースで、とてもコクのあるパスタになりました。ベースがペペロンチーノのなので、ニンニクの香りと唐辛子の辛みも生きていて、とてもいい感じです😋

新着記事

2026年4月4日 : 肉

鶏もつのパクチー炒め、の季節到来

そろそろ暖かくなってきたので、たっぷりの鶏もつと、たっぷりのパクチーを使った炒め ...

2026年4月2日 : 野菜

菜の花と豚バラのチャーハン

菜の花と豚バラ肉を使ったチャーハンをつくりました。 材料 菜の花60g豚バラ肉6 ...

2026年3月31日 : 麺類

鶏レバーの辛ラーメン

新鮮そうな鶏もつ（レバーとハツ）が、100gで59円という安値で売っていたので買 ...

2026年3月29日 : ご飯・丼

オムカレーLEE10倍

レトルトカレーのLEEはスパイシーなおいしさで、たまに無性に食べたくなることがあ ...

2026年3月27日 : 野菜

菜の花と豚バラ肉の炒めもの・からし添え

菜の花と豚バラ肉だけの炒めものをつくりました。味付けはシンプルに塩と胡椒で、さら ...