まかない風スパイシーチキンライス

チリパウダーを加えたスパイシーなチキンライスに、巻かないオムレツをのせていただきました。


さあ、今回もChatGPTに導入文(lead paragraph)をつくってもらいましょう。

私😗:「まかない料理」ってあるじゃないですか、アレと「巻かないオムライス」をかけて、手間をかけないレシピという感じで、文章を作ってみて下さい。

ChatGPT🤖:いいアイデアですね!「まかない料理」と「巻かないオムス」をかけて、手軽さや親しみを込めた文章にすると、こんな感じはいかがでしょうか:

チリパウダーを加えたスパイシーなチキンライスに、巻かないオムレツをのせていただきます。

ふわっと焼いた卵をそのままのせるだけの、シンプルな一皿です。

どこかで聞いたことのある響きだなと思ったら、そう、「まかない料理」でした。

お店の人たちが限られた材料と時間で手早くつくって食べる、あの賄いです。

いわば裏メニューですが、でもちゃんとおいしくて、ホッとする味。

今回のスパイシーチキンライスも、そんな「まかない精神」でつくれます。

卵は焼いても包まないから楽チン、チキンライスにのせるだけで、立派なオムライス風になります。

巻かなくても、まかない風で。それだけでなんだか気が楽になるごはんです。

ダジャレをここまで膨らませて文章をつくってくれるのは、さすがですね。

もちろん「まかない料理」と「巻くオムレツ」をかけても、十分に納得できる文章を作ってくれるはずです🥳

材料
鶏もも肉1/2枚
玉ねぎ1/2個
マッシュルーム(大)2個
1個
ご飯200g
バター10g
ケチャップ大さじ2
チリパウダー小さじ2
少々
胡椒少々
サラダ油小さじ2
1人分
使う食材の写真
食材の下ごしらえをした写真

鶏もも肉は小さめのブロックに切り分け、塩と胡椒をします。マッシュルームと玉ねぎはさいの目切りにします。卵はよく溶いておきます。

フライパンにサラダ油を熱して、玉ねぎを加えた写真

フライパンにサラダ油を熱して、玉ねぎから炒めていきます。

鶏もも肉を加えた写真

玉ねぎが透き通ってきたら、鶏もも肉を加えます。

マッシュルームを加えた写真

マッシュルームも合わせて炒めていきます。

ケチャップとチリパウダーを加えた写真

鶏もも肉に火が通ったら、ケチャップとチリパウダーを加えて炒め合わせます。

ご飯とバターを加えた写真

調味料が具材に馴染んだら、ご飯とバターを加えます。

チキンライスできあがりの写真

まんべんなく炒め合わせたら、塩と胡椒で味を整えてから火を止めます。

オムレツパンを熱して溶き卵を流し入れた写真

オムレツパンで卵を焼いて、お皿に移したチキンライスの上にのせます。ケチャップを添えてできあがりです。

まかない風スパイシーチキンライス
まかない風スパイシーチキンライス
卵焼きとチキンライスをスプーンにのせた写真
卵焼きとチキンライスをスプーンにのせた写真

鮮やかな黄色のオムレツは、それだけだと意外と彩りがさみしいので、トマトケチャップを添えてみました。

加えて緑が欲しかったところです。パセリかレタスがあれば見た目も引き締まったでしょう。

チリパウダーはチリペッパーと違うので、スパイシーになっても、ホットにはなりません。スパイシーですが、やさしい味のチキンライスです。

丸いオムレツをのせるのは簡単でいいですね。ガパオライスにのせる目玉焼きのように、揚げ焼きにしなくていいので、気楽につくれます。

概要
recipe image
レシピ名
まかない風スパイシーチキンライス
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準備時間
調理時間
トータル時間

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Posted by movinow