トムヤム・サーディン・ライス

先日オイルサーディンをパスタにあわせました。

今回はオイルサーディンをご飯にあわせます。

味付けは色々考えられますが、トムヤムクンペーストとパクチーを使いました。

茹で鶏とトムヤムクンペーストでつくった「トムヤム香菜鶏飯」のオイルサーディンバージョンですね。

材料
オイルサーディン1/2缶(35g)
玉ねぎ1/2個(60g)
パクチー少々
トムヤムクンペースト小さじ1
ナンプラー小さじ1/2
ライム果汁大さじ1
サラダ油小さじ2
ジャスミンライス適量
1人分
使う食材の写真
食材の下ごしらえをした写真

玉ねぎは薄切りに、パクチーは刻みます。

玉ねぎを炒める写真
玉ねぎをしんなりするまで炒めた写真

鍋にサラダ油とオイルサーディンのオイルを熱して、強火で玉ねぎがしんなりするまで炒めます。

水、トムヤムクンペースト、オイルサーディンを加えた写真

水とトムヤムクンペーストを加えてよく溶かしてから、オイルサーディンを加えて煮ていきます。

パクチーを加えた写真
できあがりの写真

5分ほど煮たら最後にパクチーの半量とライム果汁を加え、ひと混ぜして火を止めます。お皿によそったライスにかけ、残りのパクチーをのせたらできあがりです。

トムヤム・サーディン・ライス
トムヤム・サーディン・ライス
トムヤム・サーディン・ライスをスプーンにのせた写真
トムヤム・サーディン・ライスをスプーンにのせた写真
トムヤム・サーディン・ライスをスプーンにのせた写真

いわしの旨みと玉ねぎの甘み、ライムとパクチーの香りに、トムヤムクンペーストのパンチで、とてもおいしいワンプレートご飯になりました。

唯一残念だったのは、オイルサーディンの量が少なかったことです。

パスタソースと違い、今回はサーディンがメイン具材となりますので、1人前1缶まるごと使った方が良かったと思います。

概要
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レシピ名
トムヤム・サーディン・ライス
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準備時間
調理時間
トータル時間

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Posted by movinow