平日の休み、走って図書館まで行く
久しぶりの平日の休みだ。
土手沿いの道を走って図書館まで往復した。
平日は道行く人も少ない。
川の中州ではたくさんのススキが穂を出していた。
昨日のレースの影響で、脚や腰が硬直していた。毎日走っているとはいえ、ゆっくり通勤ランとは刺激される筋肉が違ったようだ。キッチンに設置してある対ケイン用の柵をまたぐのに難儀するくらい股関節の筋肉が疲弊している。
しかし走り出してみると、普段のペースであれば体感的にも何も変わらない。図書館で予約してあった本とＣＤを受け取り、3kmあまりを気持ちよくジョギング。そのままスーパーで買い物をして帰宅。
取り立てて何もない、ゆったりとした一日だった。
新着記事
先日つくった「岩下の新生姜でつくるトラウトサーモンの柚子胡椒丼」のマグロバージョ ...
夏を代表する野菜のひとつであるゴーヤですが、よくよく考えてみれば、私が子供の頃に ...
茄子を丸々１本を使った冷たいお蕎麦をつくりました。 お蕎麦にのせる茄子といえば、 ...
最初に、サッポロ一番「旨辛みそラーメン」に豆乳を加えた冷やしラーメンをつくりまし ...
岩下の新生姜でつくる生姜風味のさっぱり酢ご飯に、トラウトサーモンの切り落としをの ...
過去7日間でアクセスの多い投稿です
