
西日を浴びながらそうめん
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この部屋は午後の西日が強い。今年は緑のカーテンもないし。室温は34度。うへー。
そうめん(長ネギ、ミョウガ、ショウガ)木綿豆腐
サラダ(トマト、キュウリ)
ゲロルシュタ ...

ラン終了後の昼食
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冷たいシャワーを浴びて身体を冷やし、近所のスーパーへ買い物へ行ってきた。簡単にそばを作った。
そば(納豆、シシトウ、カイワレ大根、ひじきペペロンチーノ、長ネギ、めんつゆ)サラダ(ト ...

四色そば
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そば(ひじき、長ネギ、小松菜、納豆)
サラダ(レタス、タマネギ)
ゲロルシュタイナー
サラダ(レタス、タマネギ)
ゲロルシュタイナー
台所のシンクの下から芽ひじきが一袋発掘された。未開封であるが購入年月日は不明。ここに引っ越 ...

ひじきとそばのペペロンチーノ
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今回は塩分の調味料としてナンプラーを使ってみた。これが大正解だった。
ひじきとそばのペペロンチーノ(ひじき、納豆、長ネギ、ナンプラー、ニンニク、唐辛子、オリーブオイル)サラダ(レタ ...

トムヤムクンの素
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トムヤムクンの素なる瓶詰めをamazonで買った。のでさっそく使ってみた。
トムヤムクン風そうめん(茹で小松菜)豆腐&納豆
サラダ(レタス、小松菜、タマネギ、パプリカ、ブロッ ...