トマトと卵の炒めかけご飯、水菜とミョウガの醤油ドレッシング・サラダ
冷蔵庫にあった食材で手軽な夕食を作った。
材料
トマト、卵、水菜、ミョウガ、長ネギ、生姜、サラダ油、酢、醤油、胡椒、鶏ガラスープの素
水菜とミョウガは刻んで、サラダ油・酢・醤油・胡椒をよく混ぜたドレッシングで和える。
最初に卵を軽く炒めて皿に取り出しておく。
中華鍋に改めて油を入れ、生姜と長ネギのみじん切りを炒める。次いでトマトを投入。
トマトが煮崩れてきたら卵を戻し、塩小さじ１、砂糖小さじ１、鶏ガラスープの素少々、水少々を入れて味をととのえたらご飯にかけて出来上がり。
炒めた長ネギと生姜の香りで中華風となった炒め物は、トマトの酸味をふわふわの卵が優しく包む。汁を吸ったご飯が、また美味い。さっぱりとしたコクがあり、これから暑い季節にもぴったりだ。辛みを足したり、ニンニクを入れて、イタリアンっぽい味付けも美味そうだ。
水菜のサラダは、油を多めに入れてこってりとした醤油ドレッシングとミョウガの香りがとても良く合って美味しかった。
新着記事
コンビーフと白菜を使ったオイルパスタをつくりました。簡単な食材しか使っていません ...
豚バラ肉と白菜でお鍋をつくりました。 白菜の間に豚肉をはさんだ「ミルフィーユ鍋」 ...
前回、茹で鶏で汁ビーフンをつくりました。 今回は同じ食材を使い、トムヤムクンペー ...
豚バラ肉と平茸に卵をあわせた炒めものです。 材料 平茸１パック（130g）豚バラ ...
炊飯器で保温調理した茹で鶏を使った汁ビーフンをつくりました。 材料 茹で鶏（鶏胸 ...
過去7日間でアクセスの多い投稿です
