豆苗ともやしの塩焼きそば
スーパーの野菜売り場の陳列を眺めていて、豆苗という野菜を思い出した。
だいぶ前に調理した記憶がある。食べてなかなかおいしいし、残った根を水につけておくと見事に再生するのがすごい。
ゴーヤ定植、豆苗再収穫【ベランダ再生計画その３】
投稿:2012年06月10日
今日はもやしと一緒に炒めて塩焼きそばにしてみた。
材料
豆苗、もやし、にんじん、豚小間、焼きそば麺、すりおろしニンニク、ウェイバー、ごま油
豆苗は根元から切り落として洗い 1/2 にカットする。豚小間は一口大に切り分けて塩と胡椒をしておく。
中華鍋にごま油を熱し、豚肉、にんじんと炒めていく。
洗ったもやし一袋を加え、塩と胡椒で軽く味付ける。焼きそば麺、ウェイバー小さじ１、すりおろしニンニク、水少々を入れて、麺をほぐしながら炒めていく。
豆苗をひとパックすべてを加え、軽く炒め合わせる。豆苗が少しやわらかくなったら火を止める。皿に盛り付けて出来上がり。
豆苗はシャキッとした歯ごたえと独特の甘みと香りがあって、炒め物にするとすばらしい。食べ応えもあり、値段も安く、再生するというお得感もあり、スーパーでの陳列ももっと前面に出てきてもいいのにな、と思うのであった。
新着記事
最近知った「サッポロ一番塩らーめん」のおいしい食べ方に、「酢とラー油」をプラスす ...
鶏胸肉とセロリを塩と胡椒だけで味付けした、シンプルでおいしい炒めものです。 材料 ...
サッポロ一番塩らーめんに、ボイル済みベビーホタテとバターをちょい足ししていただき ...
先日パスタをつくったアサリとほうれん草で、今回は丼をつくってみました。 材料 ア ...
旬を迎えたアサリとほうれん草を使ったパスタをつくりました。 材料 アサリ200g ...
過去7日間でアクセスの多い投稿です
