納豆チャーハン
納豆チャーハン

納豆チャーハンは納豆ご飯をこえられるのか、について

納豆はそのままかき混ぜて、醤油と長ネギだけで十分おいしいです。

納豆かけご飯は、卵かけご飯と並んで、「カツ丼」とか「親子丼」のレベルには届かないまでも、十分にメインをはれる一品料理だと思います。

そんな納豆を食材のひとつとして使うメニューがあります。ポピュラーなところでは納豆パスタとか、納豆チャーハンとか。

今日は冷蔵庫の有り合わせの材料で納豆チャーハンを作ってみました。

納豆、小女子、キャベツ、かぶの葉、にんじん、卵キャベツ、かぶの葉はみじん切りにする

材料

【納豆チャーハン】納豆、小女子、卵、にんじん、キャベツ、かぶの葉、豆板醤、塩、胡椒

【その他】小松菜、ミニトマト、かぶと大根のぬか漬け

にんじん、キャベツはみじん切りに、かぶの葉も細かく刻みます。

にんじん、小女子、豆板醤を炒めるキャベツを加える

サラダ油でニンジン、小女子、豆板醤を炒めたらキャベツを追加。

レンジで温めた玄米ご飯納豆2パック分を加える

レンジで温めた玄米ご飯を加えて炒め合わせます。

豆板醤小さじ1と塩と胡椒で味を調えたら、かき混ぜた納豆2パック分を投入。

刻んだかぶの葉を加える混ぜたら出来上がり

刻んだかぶの葉も加えて全体がよく混ざったら出来上がりです。

あとはミニトマトと小松菜でサラダ、かぶと大根のぬか漬けを用意しました。

納豆チャーハン
納豆チャーハン

納豆チャーハン1

パラパラが理想とされるチャーハンが、納豆の粘りでネトネトもったりに。

結局のところ今回のチャーハンでは、あえて納豆を炒める理由が見つからず。

納豆が苦手な人のために、よく炒めれば食べやすくなるよん♪ というソリューションとしてアリかとも思いましたが、もともと私のような納豆大好き人間には意味がありません。

チャーハンと納豆、別個でいいじゃん、という見解に異議を唱えるには至りませんでした。

味はおいしかったけどね^^

【今回から文体を変えてみました^^】

 

新着記事

Thumbnail of new posts 145

: 麺類

すっきりプルルン茹で鶏胸肉の醤油ラーメン

そぎ切りにした鶏胸肉に片栗粉をまぶして茹でて、醤油ラーメンにのせていただきました ...
Thumbnail of new posts 053

:

鶏胸肉の青椒肉絲っぽい炒めもの

鶏胸肉、ピーマン、ニンジンを細切りにして、オイスターソースと醤油にちょっとの豆板 ...
Thumbnail of new posts 042

: 麺類

サーモンの焼きハラス蕎麦

お安く売っているサーモンのハラスを、焼いてご飯にのせていただくのは、とてもおいし ...
Thumbnail of new posts 186

:

梅雨入りまだ間に合う鶏胸肉の唐揚げ

鶏胸肉で、醤油味の基本的な唐揚げをつくりました。 材料 鶏胸肉1枚(350g)ニ ...
Thumbnail of new posts 165

: 野菜

塩豚の肉野菜炒め

先日仕込んだ塩豚を使って肉野菜炒めをつくりました。 材料 塩豚80gピーマン2個 ...

このブログへのアクセスについて

  • 75今日の閲覧数:
  • 505昨日の閲覧数:
  • 9996月別閲覧数:
  • 43今日の訪問者数:
  • 280昨日の訪問者数:
  • 2現在オンライン中の人数:

3,519ビュー

ご飯・丼gohan

Posted by movinow