たまにはレバニラ日和
ときおり、思い出したように食べたくなる料理のひとつ、レバニラ炒めをつくりました。
いつもは醤油と生姜を使いますが、今回は「オイスターソース、ナンプラー、ニンニク、唐辛子」という、何をつくっても不味くなりようがない調味料の組み合わせでいってみます。
材料
豚レバー、ニラ、もやし、ニンニク、粉唐辛子、オイスターソース、ナンプラー、酒、胡椒、片栗粉、サラダ油
- 豚レバー
- 大きめの一口大に切り分けてから10分ほど水にさらす。水気を拭き取り、すりおろしたニンニクと小さじ１のナンプラーと酒をまぶして10分おいてから、大さじ１の片栗粉を合わせる
- ニラ
- 一口大に切る
- 合わせ調味料
- オイスターソース大さじ１、ナンプラー小さじ２、酒大さじ１、粉唐辛子小さじ1/3を合わせる
多めのサラダブラで豚レバーを炒めていきます。ひっくり返しながら５分ほど炒めました。
合わせた調味料を加え、胡椒を挽き、軽く煮からめてからもやしを加えます。
すぐにニラも加えます。もやしひと袋、ニラひと束で中華鍋からあふれそうになりますが、がんばってヘラで返しながら炒めていきます。すぐにかさが減るので、もやしのシャッキリ感が残るように炒めすぎに中止して火を止めます。お皿に盛ってできあがりです。
このニラレバ炒めをつくるために買ってきた食材は、豚レバー 378円、ニラ 98円、もやし 29円で、合計 500円ほどです。高価なステーキなどよりも、野菜たっぷりのモツ炒めの方が十倍元気になりそうな気がする安上がりな嗜好の持ち主、それが私です（高価なステーキには、とんとご無沙汰しておりますが😅）
概要
レシピ名
たまにはレバニラ日和
投稿者
movinow
投稿日
準備時間
調理時間
トータル時間
最近の投稿です
春を迎えて鉢植えのイタリアンパセリのとう（花芽）がドーンと伸びてきたので、摘み取 ...
鶏もも肉をタクコ（カレーの基本スパイス＝ターメリック、クミン、コリアンダー）とカ ...
時期としては少し遅くなりましたが、お墓参りに行ってきました。 ちょうど桜の散り際 ...
去年の初夏に種まきした鉢植えのイタリアンパセリが、数日だけ目を離した隙に、一気に ...
今年も咲き誇る土手沿いの桜です。この日、この季節としては、気温も人出もマックスで ...
過去7日間でアクセスの多い投稿です
