かつおとアボカドのぽんポキ丼
かつおとアボカドを切って混ぜるだけの簡単な丼をつくりました。今回参考にしたレシピはこちらです。
かつおとアボカドのぽんポキ
ガスコンロを使わないのも、この季節にはありがたいですね。
材料
| かつお | 140g |
| アボカド | １個 |
| 玉ねぎ（アーリーレッド） | 1/4個 |
| ニンニク | 1/2かけ |
| 白ごま | 小さじ１ |
| 味ぽん | 大さじ２ |
| ごま油 | 小さじ１ |
| ご飯 | 適量 |
- かつお、アボカド
- 角切り
- 玉ねぎ
- 薄切り
- ニンニク
- すりおろす
買ってから一週間以上冷蔵庫に入れておいたアボカドが熟れすぎで、ちょっと残念です。アボカドの食べ頃を判断するのは難しいですね。
ボウルに食材と調味料を入れます。
よく混ぜてから、味をなじませるために、ラップをして冷蔵庫で１時間ほどおきました。お皿のご飯にかけてできあがりです。
コク出しでごま油を使っていますが、味ぽんでさっぱりいただけます。アボカドの油脂はお刺身と良く合いますね。そしてシャキシャキした玉ねぎが（アーリーレッドは生でも甘みが強いです）、いいアクセントになっています。
概要
レシピ名
かつおとアボカドのぽんポキ丼
投稿者movinow
投稿日
準備時間
調理時間
トータル時間
新着記事
豚こま肉を味ぽんで煮て、丼にしてみました。 味ぽんといえば「ニッポンのさっぱり味 ...
炊飯器の保温調理でつくる茹で鶏は、色々な料理に使える万能食材です。 特にお蕎麦や ...
乾物の「芽ひじき」と「ゆかり」を使ったチャーハンをつくりました。 材料 芽ひじき ...
１枚の鶏胸肉を丸ごと揚げたチキンカツをつくりました。 カツといっても、準備と後片 ...
オーツ麦を蒸してからローラーで平たく押しつぶしたものが「オートミール」です。 私 ...