フライなのにあっさり薄いトンカツ

豚の薄いロース肉を使って、久しぶりにトンカツを揚げてみました。

材料
豚ロース肉2枚
1個
キャベツ適量
少々
胡椒少々
小麦粉大さじ2
パン粉適量
サラダ油適量
中濃ソース適量
からし少々
2人分
使う食材の写真
筋切りをして塩と胡椒をまぶした豚肉、千切りにしたキャベツの写真

豚は赤味と脂身の間に数カ所切れ目を入れ、筋切りをしてから塩と胡椒をします。

キャベツは千切りにします。

バットに入れたパン粉、溶き卵、小麦粉をまぶした豚肉の写真
豚肉にパン粉を付けた写真

豚肉に小麦粉をまんべんなくまぶし、溶き卵をくぐらせ、パン粉を付けます。

カツを揚げている写真

衣を付けた豚肉を170度の油で揚げていきます。

カツを揚げている写真
揚げたカツの写真

途中で返しながら、5分ほど揚げます。

揚げたカツの油を切る写真

しばらくおいて油を切ったカツは包丁で食べやすい大きさに切り分け、お皿にキャベツと一緒に盛り付けます。ソースとからしを添えてできあがりです。

薄いトンカツ
フライなのにあっさり薄いトンカツ

あとあじ寸評

お惣菜として売られている中食のトンカツも十分おいしいですが、自炊のトンカツは揚げたてのおいしさが格別です。

薄いお肉を使ったので、フライながらも、軽めの仕上がりになりました。ソースとからしがとても良くあいます。

「薄いトンカツ」という言葉で検索してみると「沖縄」というキーワードが出てくるのが意外でした。

概要
recipe image
レシピ名
フライなのにあっさり薄いトンカツ
投稿者
投稿日
準備時間
調理時間
トータル時間

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Posted by movinow