サバのピリ辛にんにく味噌煮
サバのピリ辛にんにく味噌煮

サバのピリ辛にんにく味噌煮

ニンニク風味の煮魚は、私が実家に帰省した夕食によく食べるメニューのひとつです。今日は豆板醤を使ってピリ辛を足してみましょう。

材料

サバの切り身、長ねぎ、ニンニク、味噌、豆板醤、醤油、みりん、酒、水

サバの切り身、長ねぎ、ニンニク、味噌、豆板醤サバの切り身は二つに切り分け、皮目に切れ目を入れる、

サバの切り身は二つに切り分け、皮目に切れ目を入れておきます。ニンニクはスライスします。

鍋にサバ、長ねぎ、ニンニク、醤油、みりん、酒、水を入れて火をつける沸いてきたら味噌と豆板醤を溶く

鍋にサバ、ニンニク、長ねぎ、水300ml、醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ2を加えて火をつけます。沸いてきたら味噌大さじ1、豆板醤小さじ1を溶き入れます。

落とし蓋をして煮る弱火で10分ほど煮る

アルミフォイルの落とし蓋をして弱火で10分ほど煮たらできあがりです。

サバの味噌煮できあがり

サバのピリ辛にんにく味噌煮
サバのピリ辛にんにく味噌煮

サバのピリ辛にんにく味噌煮1

ピリ辛にんにく味噌という味付けなら、肉でも魚でも、ご飯が最高に進むおかずになること間違いなしですね。

ちなみに、いつも煮魚を作って食べた後に感じるのは、残った煮汁を捨てるのがもったいないということです。ご飯にかけること以外で味わいたいと思うのは貧乏性でしょうか。ごぼうや人参などの根菜を炊けば味がしみて美味しいですね。今回は、とりあえずお正月の余ったお餅を焼いて入れてみましたが、なかなか乙なものでした。

概要
recipe image
レシピ名
サバのピリ辛にんにく味噌煮
投稿者
投稿日
準備時間
調理時間
トータル時間

最近の投稿です

Thumbnail of new posts 156

: パスタ

ミニトマトとイタリアンパセリのつぼみの冷製パスタ

鉢植えのイタリアンパセリが、とうとうつぼみを付けました。 試しにちょっと摘んで囓 ...
Thumbnail of new posts 054

:

鶏もも肉のガーリックバターポン酢炒め

今回はミツカンのHPより、下記のレシピを参考にして一食をつくります。 味付けにバ ...
Thumbnail of new posts 009

:

シャトルシェフでつくるインドネシア風牛肉の煮込み

先日スパイスカレーをつくったときに使ったココナッツミルクが残っています。ココナッ ...
Thumbnail of new posts 093

: パスタ

イタリアンパセリのとうのパスタ再び

春を迎えて鉢植えのイタリアンパセリのとう(花芽)がドーンと伸びてきたので、摘み取 ...
Thumbnail of new posts 047

:

鶏もも肉のスパイス炒め

鶏もも肉をタクコ(カレーの基本スパイス=ターメリック、クミン、コリアンダー)とカ ...

このブログへのアクセスについて

  • 37今日の閲覧数:
  • 30今日の訪問者数:
  • 246昨日の閲覧数:
  • 201昨日の訪問者数:
  • 1752今月の閲覧数:
  • 1現在オンライン中の人数:

1,603ビュー

魚介gohan

Posted by movinow