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, 野菜gohan

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鶏もも肉とキャベツ、舞茸を具材としたシンプルでおいしいお鍋をつくりました。

材料

鶏もも肉1枚キャベツ3枚舞茸1パック出汁昆布8cm酒大さじ2水400ml味ぽん適量1人分

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ご飯・丼gohan

(年配の方なら)みんな大好きマルシンハンバーグにパン粉をつけて揚げ、卵でとじた丼をつくりました。

材料

マルシンハンバーグ1個玉ねぎ1/4個卵2個小麦粉適量パン粉適量

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ご飯・丼gohan

煮込み料理である欧風カレーはお鍋でつくるのが基本ですが、今回はフライパンでつくってみました。少量のカレーを手早くつくるのがフライパンカレーです。

材料

豚バラ薄切り肉

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麺類gohan

市販の塩ラーメンに、「もやし」と「パクチー」をちょい足ししていただきました。

材料

市販の塩ラーメン1人分もやし40gパクチー適量生姜少々ナンプラー少々ライム果汁少々

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麺類gohan

お味噌汁の定番「なめこ」「わかめ」「油揚げ」を具材とした、ありそうでなかった?味噌ラーメンです。

材料

なめこ60g乾燥わかめ大さじ1油揚げ1/2枚長ねぎ少々市販の味

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gohan

豚もも肉に醤油、生姜、酒で下味をつけ、片栗粉の衣をつけて揚げる竜田揚げをつくりました。

材料

豚もも肉ブロック200g大根適量生姜1かけ醤油大さじ1酒大さじ1片栗粉大

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パスタ

シットリとやわらかい赤身の豚もも肉と、マッシュルームを使ったオイルパスタをつくりました。

材料

豚もも肉70gマッシュルーム70gニンニク1かけ唐辛子1本オリーブオイ

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麺類gohan

味の素冷凍食品の「もちもち耳たぶ食感・水餃子」を「マルちゃんの生ラーメン タンメン」にのせていただきました。

材料

タンメン1人分冷凍水餃子4個ニンジン40gキャベツ

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魚介gohan

秋刀魚が豊漁で、お安くたくさん食べられて嬉しい限りですが、毎回塩焼きというのもなんなので、今回は竜田揚げにしていただきました。

材料

秋刀魚1尾生姜1かけ醤油大さじ1

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ご飯・丼, 魚介gohan

「秋刀魚 丼」でググってみると、判で押したように「蒲焼き丼」ばかりが出てきますが、脂の乗った秋刀魚のおいしさは、タレに頼らずとも塩だけで十分に堪能できるはずです。

ということで、秋刀 ...

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魚介gohan

魚のトムヤムは、タイ語でトムヤムプラー(ต้มยำปลา)となるようです。

今回は、鯖缶にパクチーとトムヤムペーストを合わせて、ご飯にかけていただきました。

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麺類gohan

味の素冷凍食品の「もちもち耳たぶ食感・水餃子」を醤油ラーメンにのせていただきました。

麺と冷凍餃子を茹でるだけの簡単調理です。

材料

醤油ラーメン1人分冷

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猫あるいはケイン, 魚介gohan

今年は秋刀魚が、近年まれに見る豊漁のようです。

秋刀魚といえば塩焼きですね。

自炊奔放にトマト煮やパスタ、丼など、いくらでもメニューは思い付きますが、秋刀魚に限っては「塩 ...

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パスタ

鶏もつ(レバー、ハツ)ときのこ(エリンギ、舞茸、ぶなしめじ)を使ったトマトソースのパスタをつくりました。

材料

鶏もつ(レバー、ハツ)200gエリンギ30g舞茸40g

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ご飯・丼gohan

そろそろ本格的に秋なので、きのこをメインにしたカレーをつくりました。

栽培されたきのこは、お安く、季節に関係なく年中出回っている便利な食材です。旬はないようなものですが、涼しい、ある ...

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gohan

豚肉とぶなしめじを炒めてオイスターソースで味付けし、パクチーで香り付けした炒めものをつくりました。

材料

豚こま肉150gぶなしめじ100gニンニク1かけ唐辛子2本パ

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麺類

トムヤムクンペーストを使った焼きそばをつくりました。

材料

豚ロース薄切り肉1枚・60gきのこ40gパプリカ40gパクチー適量トムヤムクンペースト小さじ1ナンプラー小

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ご飯・丼gohan

きのこ(マッシュルーム、ぶなしめじ、エリンギ)と豚肉を使ったガパオライスをつくりました。

材料

豚ロース薄切り肉1枚(60g)マッシュルーム30gぶなしめじ40gエリ

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ご飯・丼gohan

カオマンガイとは

カオマンガイ(ข้าวมันไก่, Khao Man Gai)は、タイでとてもポピュラーな 鶏飯(チキンライス) です。シンガポールの「海南鶏飯」と同じルーツを持つ料理で、中国 ...

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麺類gohan

先日、「永谷園・松茸味のお吸い物」をつかったパスタをつくりました。

このときはインスタントお吸い物の良さを生かせず、不完全燃焼感が残りました。

今回は、つゆあり麺類の「お ...

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麺類gohan

生麺うまいまま製法の「マルちゃん正麺 味噌味」に、ニンニクバターで炒めた3種のきのこをのせて、いただきました。

材料

マルちゃん正麺 味噌味1袋舞茸30gぶなしめじ5