ササミ・カレー

作り置きのカレー

昨日にも増して暑いのではないか。

帰ってから摂取した水分

  • ゲロルシュタイナー 1000ml × 2 = 2リットル
  • 冷たい水出し煎茶 350ml

水分と夕食は別腹であるので、

  • 冷蔵庫から作り置きのカレーを出して温める
  • ご飯は昨日炊いた残り半分、1.5合ほど
  • 昨日買っておいた鶏ササミに酒を振りかけ、ラップしてレンジでチン。うち2本をトッピング
  • レタスとトマトとパプリカのサラダ

ホーロー鍋いっぱいに作ったカレーも残り2食分くらいだ。

ササミ・カレー

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Posted by movinow