サバの水煮缶そば

サバの水煮缶DEそば

休日なので朝食を作る。でも冷蔵庫はほぼ空だ。サバの水煮缶の買い置きがあった。

サバ水煮缶、ニンジン、椎茸、長ネギ、そば、めんつゆ水煮缶の 2/3 を使用

めんつゆで煮るサバの水煮缶そば

サバの水煮缶は 2/3 を使用。めんつゆでニンジン、椎茸、サバを順番に煮ていくだけ。

サバの水煮缶はつぶして、マヨネーズを混ぜ、パンに挟んでもうまい

 

 

サバの水煮缶はツナと同じようにも使える。

たとえばつぶして、マヨネーズと胡椒で味付け、パンに挟んでも美味い。

でもツナ缶をそばにはのせられない…

あ、もしかしたら、けっこういけるかも!?

 

今朝のケイン

そこの煎餅が…気になる
そこの煎餅が…気になる

 

最近の投稿です

Thumbnail of new posts 012

: 野菜

豚レバーとセロリの炒めもの

レバーとセロリという(私的には)身体に良さそうなものを炒め合わせてみました。 材 ...
Thumbnail of new posts 125

:

鶏の竜田揚げおろしポン酢

鶏もも肉の竜田揚げに、大根おろしと味ぽんをかけていただきました。 材料 鶏もも肉 ...
Thumbnail of new posts 129

: パスタ

菜の花とアンチョビのパスタ

春先のこの時期に、「菜の花」は私がよく使う食材のひとつになります。 今回はニンジ ...
Thumbnail of new posts 196

: 野菜

アスパラと鶏胸肉のごま油炒め

アスパラガスと鶏胸肉をごま油で炒めて、塩胡椒で味付けした、シンプルでおいしいお惣 ...
Thumbnail of new posts 002

:

ふつうのチキンカレー

市販のカレールーで、普通のチキンカレーをつくりました。 材料 鶏もも肉1枚玉ねぎ ...

このブログへのアクセスについて

  • 293今日の閲覧数:
  • 155今日の訪問者数:
  • 393昨日の閲覧数:
  • 187昨日の訪問者数:
  • 16148今月の閲覧数:
  • 5現在オンライン中の人数:

4,993ビュー

料理, 猫あるいはケインgohan

Posted by movinow