ＩＴチャリティ駅伝開催コースまで走ってきた、晩飯はソース焼きそば
第一回、第二回ＩＴチャリティ駅伝が開催されたコースまで走ってきた。
第二京浜の多摩川大橋を川崎側へ渡る。いつも多摩川をさかのぼる時は、この先の丸子橋を渡るのだ。多摩川大橋の歩道は、工事中でとても狭くなっている。
家からおよそ 6km で開催会場地に到着。右は１０月２日、第２回ＩＴチャリティ駅伝開催当日の風景。
コースとなった土手下の道を走って、その先のガス橋を渡って東京側へ戻る。
そのまま図書館によって本の返却を済ませた。12km あまりのランであった。毎日の通勤ランでは二分割で 16km ほどの距離を走っているのだが、まとめて長い距離を走る練習が足りないと思った。休日はＬＳＤだな。
あまりに眠くて、夕方から１時間半くらい昼寝をした。晩飯は簡単にソース焼きそばだった。
ソース焼きそばでも麺は焼いた方が美味いと思う。付いていた粉末ソースは使わずに、オイスターソースで味付けをした。買ってきたコロッケとトマト、レモン水。
新着記事
豚トロとニンニクの芽、玉ねぎを使った炒めものをつくりました。 材料 豚トロ120 ...
前回は、「豚トロを焼いて味噌ラーメン」にのせていただきました。 今回は、同じ食材 ...
スーパーの精肉売り場で、たまたま目についた「豚トロ」なる部位を買ってきました。 ...
季節の牡蠣とパクチーを使ったオイルパスタをつくりました。 材料 牡蠣100gパク ...
ごぼうとフレッシュなパクチー、合い挽き肉を使ったキーマカレーをつくりました。 材 ...
過去7日間でアクセスの多い投稿です
