ＩＴチャリティ駅伝開催コースまで走ってきた、晩飯はソース焼きそば

第一回、第二回ＩＴチャリティ駅伝が開催されたコースまで走ってきた。

第二京浜の多摩川大橋を川崎側へ渡る。いつも多摩川をさかのぼる時は、この先の丸子橋を渡るのだ。多摩川大橋の歩道は、工事中でとても狭くなっている。

家からおよそ 6km で開催会場地に到着。右は１０月２日、第２回ＩＴチャリティ駅伝開催当日の風景。

コースとなった土手下の道を走って、その先のガス橋を渡って東京側へ戻る。

そのまま図書館によって本の返却を済ませた。12km あまりのランであった。毎日の通勤ランでは二分割で 16km ほどの距離を走っているのだが、まとめて長い距離を走る練習が足りないと思った。休日はＬＳＤだな。

あまりに眠くて、夕方から１時間半くらい昼寝をした。晩飯は簡単にソース焼きそばだった。

ソース焼きそばでも麺は焼いた方が美味いと思う。付いていた粉末ソースは使わずに、オイスターソースで味付けをした。買ってきたコロッケとトマト、レモン水。

新着記事

2025年6月21日 : 肉

鶏胸肉のオイスターケチャップ炒めオンザライス・ドライカレー風

角切りにした鶏胸肉を、オイスターソースとケチャップで炒めてご飯にかけていただきま ...

2025年6月19日 : パスタ

残りものでつくる具だくさんパスタ

冷蔵庫にあった残りものでパスタをつくりました。 単品ではメイン食材にならないよう ...

2025年6月17日 : 麺類

すっきりプルルン茹で鶏胸肉の醤油ラーメン

そぎ切りにした鶏胸肉に片栗粉をまぶして茹でて、醤油ラーメンにのせていただきました ...

2025年6月15日 : 肉

鶏胸肉の青椒肉絲っぽい炒めもの

鶏胸肉、ピーマン、ニンジンを細切りにして、オイスターソースと醤油にちょっとの豆板 ...

2025年6月13日 : 麺類

サーモンの焼きハラス蕎麦

お安く売っているサーモンのハラスを、焼いてご飯にのせていただくのは、とてもおいし ...