ＩＴチャリティ駅伝開催コースまで走ってきた、晩飯はソース焼きそば
第一回、第二回ＩＴチャリティ駅伝が開催されたコースまで走ってきた。
第二京浜の多摩川大橋を川崎側へ渡る。いつも多摩川をさかのぼる時は、この先の丸子橋を渡るのだ。多摩川大橋の歩道は、工事中でとても狭くなっている。
家からおよそ 6km で開催会場地に到着。右は１０月２日、第２回ＩＴチャリティ駅伝開催当日の風景。
コースとなった土手下の道を走って、その先のガス橋を渡って東京側へ戻る。
そのまま図書館によって本の返却を済ませた。12km あまりのランであった。毎日の通勤ランでは二分割で 16km ほどの距離を走っているのだが、まとめて長い距離を走る練習が足りないと思った。休日はＬＳＤだな。
あまりに眠くて、夕方から１時間半くらい昼寝をした。晩飯は簡単にソース焼きそばだった。
ソース焼きそばでも麺は焼いた方が美味いと思う。付いていた粉末ソースは使わずに、オイスターソースで味付けをした。買ってきたコロッケとトマト、レモン水。
新着記事
個人的には、ラーメンやお蕎麦に長ねぎが必要なように、牛丼に紅生姜は必須だと感じて ...
シャトルシェフの保温調理で簡単につくれて、とてもおいしい紅茶豚です。 こちらのレ ...
前回つくった「豚肉と水菜のおろし味ぽんパスタ」で、ニンニク唐辛子と味ぽんが意外に ...
豚肉と水菜のパスタです。 大根おろしと味ぽんをのせていただきます。ニンニクと唐辛 ...
レバーとセロリという（私的には）身体に良さそうなものを炒め合わせてみました。 材 ...
過去7日間でアクセスの多い投稿です
