残念ペーストでチリビーンズ
残念ペーストでチリビーンズ

あの残念なペーストでチリビーンズ

先日、作ってしまった残念なペーストが冷蔵庫の片隅に残っているのが気がかりでした。ここ数日の酷暑では冷蔵庫に入れてあっても安心できません。悪くしてしまったら残念の上塗りです。

改めて味見してみると、味は悪くないのです。ただ淀みにたまったゴミを濾したような見た目が残念すぎますね^^;

思い切ってチリビーンズに混ぜ込んでみましょう。はたしてどうなることやら。

残念なペースト、キドニービーンズ、ナス、ししとう、にんじん、たまねぎ、トマト缶材料を切り分ける

材料

【残念ペースト入りチリビーンズ】キドニービーンズ、残念ペースト、トマト缶、たまねぎ、ナス、にんじん、パプリカ、ししとう、にんにく、唐辛子、チリパウダー、クミンパウダー、塩、オリーブオイル

【サラダ】ブロッコリースプラウト、たまねぎドレッシング

ブロッコリースプラウトは洗ってたまねぎドレッシングとあえてサラダにしました。

にんにく、唐辛子、たまねぎを炒めるにんじんを加える

オリーブオイルで、にんにく、唐辛子、たまねぎ、にんじんを炒めます。

パプリカ、ししとう、ナスを加えるトマト缶と残念ペーストを加える

パプリカ、ししとう、ナス、トマト缶、水 200ml、そして残念ペーストをひるまず全部加えます。

チリパウダー、クミンパウダーを加える15分ほど煮たら完成

チリパウダー大さじ2、クミンパウダー大さじ1を加えて15分ほど煮ます。

最後に味をみて、小さじ 1/2の塩を加えて出来上がりです。

ライス(大豆とごぼう入り玄米ご飯)にかけてみました。この見た目は合格です。トマト缶は強かった。

残念ペーストでチリビーンズ
残念ペーストでチリビーンズ

残念ペーストでチリビーンズ1

残念ペーストでチリビーンズ2

しかしアップで撮ると、ひじきの黒い粒々が微妙な残念さをかもしだしていますね。

ブロッコリースプラウトのサラダ

とりあえず味は問題なく、というより美味しかったです。ひじきはそのまま食べるのがマル、という当たり前のことがよくわかりました。

 

新着記事

Thumbnail of new posts 167

: パスタ

エリンギとオイルサーディンのパスタ

お手頃価格で種類も色々あるきのこ類は、自炊でもよくお世話になる食材のひとつです。 ...
Thumbnail of new posts 082

: 肉

鶏もも肉のニンニク醤油唐揚げ

誰がどうつくっても不味くなりそうにないのが鶏の唐揚げです。 失敗するとしたら、加 ...
Thumbnail of new posts 176

: ご飯・丼

しらす干しとシソのチャーハン

しらす干しとシソを使ったシンプルなチャーハンです。 材料 しらす干し25gシソ8 ...
Thumbnail of new posts 049

: 魚介

マグロしらす干し丼

マグロの中落ちとしらす干しを使った簡単な丼をつくりました。 調理は混ぜて、丼ご飯 ...
Thumbnail of new posts 041

: パスタ

エッジの効いた青唐辛子のツナマヨパスタ

私と同年代の方であれば、椎名誠さんの「醤油マヨスパゲッティ」を試した方も多いかと ...

統計情報

  • 326
  • 273
  • 475
  • 384

2,331ビュー

野菜gohan

Posted by movinow