ゴーヤの天ぷらと蕎麦
ゴーヤの天ぷらと蕎麦

ゴーヤの天ぷらと蕎麦

今日のゴーヤ料理は天ぷらです。

この暑い最中に天ぷらを揚げるというのもナンですが、もともとクーラーの無い我が家では、台所で火を使うだけで大汗をかくので、揚げ物だろうと炒め物だろうと大差はありません^^;

ゴーヤ、ししとう、天ぷら粉、柚子豆腐、エシャレット、ゴーヤのぬか漬けゴーヤは輪切りにしてわたと種を取る

材料

【天ぷら】ゴーヤ、ししとう、天ぷら粉、塩

【その他】蕎麦乾麺、白だし、エシャレット、味噌、ゴーヤのぬか漬け

天ぷらを作るとなると、つい色々な食材を揚げたくなりますが、揚げ物はお腹にたまってたくさん食べられないので、今日は一緒に揚げるのはししとうだけにしました。

ゴーヤは輪切りにして、わたと種を取り出します。

ししとうは破裂しないように包丁で切れ目を入れておきます。

180度の油で揚げる油を切って塩をふる

天ぷら粉を水に溶いた衣をつけて、 180度の油で揚げます。油を切って塩をふります。

蕎麦を茹でてザルに盛り、エシャレットには味噌を添えます。他には柚子豆腐とゴーヤのぬか漬けです。

ゴーヤの天ぷらと蕎麦
ゴーヤの天ぷらと蕎麦

ゴーヤの天ぷら

ゴーヤは厚めに切ったのでほのかな苦みがあり、塩が良く合います。

ししとうの天ぷら

こちらも少量の塩で、ししとうそのものの味が引き立ちますね。

ゴーヤのぬか漬け

ゴーヤの苦みと青さが残るぬか漬け、これもこの季節にしか味わえないおいしさですね。

エシャレットには味噌

エシャレット(若採りのらっきょう)は私の好物のひとつです。ときどき食べる味噌をつけての丸かじりは、ほんとうにおいしいと思います。

この時の味噌には、少々のニンニクのすりおろしとごま油を混ぜるのがお勧めですが、味噌だけでもシンプルでおいしいです。

幼かった頃、祖母がらっきょうを漬けていました。その甘酢漬けより、塩漬けの方がが好きな子供でしたからね^^

 

新着記事

Thumbnail of new posts 089

: 麺類

【煮込むから美味しい】ひき肉ともやしの汁なし辛ラーメン

これからの季節、ラーメンの熱々スープはキツいということで、汁なしの辛ラーメンをつ ...
Thumbnail of new posts 126

: 麺類

焼きそばナポリタン風

市販のソース焼きそばに、トマトケチャップをあわせたナポリタン風の焼きそばです。 ...
Thumbnail of new posts 013

:

鶏手羽元のトムヤム唐揚げ

鶏の手羽元をトムヤムクンペーストで味付けした、エスニックな唐揚げです。 材料 鶏 ...
Thumbnail of new posts 092

:

豚肉とピーマンの生姜焼き

豚こま肉とピーマンで生姜焼きをつくりました。 材料 豚こま肉160gピーマン2個 ...
Thumbnail of new posts 121

: 野菜

かき菜と豚肉の炒めもの

かき菜と豚こま肉を使ってシンプルな炒めものをつくりました。 材料 かき菜130g ...

統計情報

  • 47
  • 38
  • 291
  • 245

2,731ビュー

野菜gohan

Posted by movinow