鯖缶のトムヤムライス

魚のトムヤムは、タイ語でトムヤムプラー(ต้มยำปลา)となるようです。

今回は、鯖缶にパクチーとトムヤムペーストを合わせて、ご飯にかけていただきました。

材料
鯖缶1個
玉ねぎ1/2個
パクチー1株
唐辛子1本
トムヤムクンペースト大さじ1
200ml
ライム果汁適量
ご飯適量
1人分
使う食材の写真
食材の下ごしらえをした写真

パクチーは2cm幅ほどに切り分け、玉ねぎは薄切り、唐辛子は輪切りにします。

鍋に水、玉ねぎ、唐辛子を入れて、火にかけた写真

鍋に水、玉ねぎ、唐辛子を入れて、火にかけます。

鯖缶を加えた写真

玉ねぎを軽く煮たら、鯖缶を汁ごと加えます。

トムヤムクンペーストを加える写真

2分ほど煮たら、トムヤムクンペーストを加えます。

パクチーを加えた写真

ペーストが溶けたらパクチーとライム果汁適量を加えます。

さらに2分ほど煮たら火を止めます。お皿によそったご飯にかけ、残しておいたパクチーの葉を添えてできあがりです。

鯖缶のトムヤムライス
鯖缶のトムヤムライス
さばとご飯をスプーンにのせた写真
さばとご飯をスプーンにのせた写真
トムヤムライスを混ぜた写真

できあがりの見た目が「鍋底のスープの残りをぶっかけた」感があって😅、ちょっと残念ですが、味はとてもおいしかったです。トムヤムの辛みと酸味に、鯖缶の強い旨味が加わったわけですから、不味いはずがありません。

見た目を重視するのなら、煮るときに鯖缶はあまり崩さない方がいいですね。

ただ、ご飯とスープをよく混ぜまぜしていただくのがおいしいので、味と見た目、どちらをとるかという選択になります。

概要
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レシピ名
鯖缶のトムヤムライス
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準備時間
調理時間
トータル時間

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魚介gohan

Posted by movinow