かき菜ともやしの塩ラーメン

「かき菜」という見慣れない青菜が売っていたので買ってきました。

調べてみると菜の花の同じ仲間の野菜のようです。

市販されているかき菜は、菜の花に比べて大柄です。

このかき菜ともやしと合わせて炒め、ラーメンにのせていただきました。

材料
かき菜80g
もやし50g
塩ラーメン1人前
サラダ油大さじ1
1人分
使う食材の写真

今回は、これまた見たことのない日清「塩元帥」というインスタントラーメンを使ってみました。有名店監修のインスタントラーメンのようです。

食材の下ごしらえをした写真

かき菜は洗ってから、太い茎はななめ切りに、その他はざく切りにします。

中華鍋にサラダ油を熱して、かき菜の茎を加えた写真

中華鍋にサラダ油を熱して、かき菜の茎から炒めていきます。

かき菜の葉の部分を加えた写真

続いて葉の部分も加え、強火で炒めます。

もやしを加えた写真

かき菜全体に油がまわったら、もやしを加え、さらに強火で炒め合わせます。

少量の液体スープを加えた写真
炒め終わりの写真

もやしを手早く炒めたら、ラーメンの液体スープ少量加え、全体を炒めあわせてから火を落とします。

野菜を炒めるのと同時進行で、鍋にお湯を沸かし、インスタント麺を茹でていきます。

丼に液体スープと茹でた麺を合わせ、炒めたかき菜ともやしをのせてできあがりです。

かき菜ともやしの塩ラーメン
かき菜ともやしの塩ラーメン
かき菜を箸で持ち上げた写真
もやしを箸で持ち上げた写真
麺を箸で持ち上げた写真

あとあじ寸評

ラーメンに野菜を合わせる場合は麺と一緒に茹でるのが簡単ですが、ひと手間かけて油で炒めると、よりいっそうおいしくなると思います。

今回使った塩元帥のインスタントラーメンは、強い旨味と柚子の香りが特徴のおいしい塩ラーメンでした。

概要
recipe image
レシピ名
かき菜ともやしの塩ラーメン
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準備時間
調理時間
トータル時間

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Posted by movinow