ヤマトイモ、ナメコ、納豆、オクラ、などヌル系そば
晩飯には、ご飯を３合炊いて「ご飯」「ご飯」ときたら、「麺」「麺」というのがいつものパターンである。今晩は何を食べるかという、生きていく上で必須だけれど、毎回まじめに考えていたらやってられない問題の解決は、自分なりの黄金比パターンを見つけて、素直にハマルことだと思う。
で、今晩はそば。
ナメコ（茹で）、納豆（撹拌）、ヤマトイモ（すりおろし）
長ネギ（小口切り）、シソ（細切り）、オクラ（茹で小口切り）、めんつゆ（希釈）
半額だったアジ刺身もテーブルに。
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