他に、カブの味噌汁とノンアルコールビール

鮭のちゃんちゃん焼き

いやー寒い。こう寒いと毎日鍋とか汁物でいいくらいだが、今日は初めて作った鮭のちゃんちゃん焼き。

鮭、キャベツ、タマネギ、ぶなしめじ、バター、他に味噌、みりん野菜ざく切り、鮭には塩、味噌をみりんと水でのばす

キャベツ、タマネギ、ぶなしめじは、ざく切り。味噌大さじ1、みりん大さじ1、水大さじ1を合わせる。鮭には塩を振ったが、もともと塩鮭だったので必要はなかった。

フライパンに油をひいて鮭を焼く野菜と合わせ調味料、バターを投入

フタで押さえ込んで、蒸し焼きにする10分蒸して完成

フライパンに油をひいて、鮭を焼く。表面が焼けたら、タマネギ、ぶなしめじ、キャベツをすべてフライパンに。合わせ調味料とバターをのせ、水分が少なそうなので、水を大さじ1追加。フタで押さえ込んで弱火で加熱して、10分で完成である。

他に、カブの味噌汁とノンアルコールビールやはりボリュームが凄い

想像以上に、鮭の塩が強かった

 

味噌とみりんとバターで、加熱した野菜の甘みが全面に出た感じだ。それに比べて、鮭の切り身の塩が予想外に強かった。

相変わらずの凄いボリュームだったが、残して後日食べるほど絶品というわけではなかったので、がんばって完食した。

味噌を使った甘めの味付けは、どうもあまり得意ではないのであった。

 

 

最近の投稿です

Thumbnail of new posts 135

: 野菜

豚レバーとセロリの炒めもの

レバーとセロリという(私的には)身体に良さそうなものを炒め合わせてみました。 材 ...
Thumbnail of new posts 102

:

鶏の竜田揚げおろしポン酢

鶏もも肉の竜田揚げに、大根おろしと味ぽんをかけていただきました。 材料 鶏もも肉 ...
Thumbnail of new posts 151

: パスタ

菜の花とアンチョビのパスタ

春先のこの時期に、「菜の花」は私がよく使う食材のひとつになります。 今回はニンジ ...
Thumbnail of new posts 132

: 野菜

アスパラと鶏胸肉のごま油炒め

アスパラガスと鶏胸肉をごま油で炒めて、塩胡椒で味付けした、シンプルでおいしいお惣 ...
Thumbnail of new posts 130

:

ふつうのチキンカレー

市販のカレールーで、普通のチキンカレーをつくりました。 材料 鶏もも肉1枚玉ねぎ ...

このブログへのアクセスについて

  • 278今日の閲覧数:
  • 145今日の訪問者数:
  • 393昨日の閲覧数:
  • 187昨日の訪問者数:
  • 16133今月の閲覧数:
  • 2現在オンライン中の人数:

2,039ビュー

料理gohan

Posted by movinow